こんばんは。
心屋認定カウンセラーゆっかです。
心と体はつながってます。
体調が優れないと心もどんより
ネガネガしてしまう。
なんとなく体調が優れない
原因はいろいろあるけど
血行やリンパが滞っていたり
体の重心が偏っていたり
知らないうちに冷えていたり
月の影響を受けていたり
気圧の影響を受けていたり
というのも結構あると思う。
病気でもないし
人に言うほどでもないけど
結構しんどくてツライ。。。
不調が途切れない体を嫌ったり
機嫌よくいられない自分を責めたり
周りに当たってしまう自分に嫌気がさしたり
またネガティブに戻ってしまったと
落ち込んだり。。
逆もしかり。
心のケアができると
からだも緩むよね。
自分のカラダを緩めて整えて
セルフケアできるようにするレッスン会
『めぐる季節のセルフケアレッスン』
（前回の様子はこちら ）
体と心のケアを
長～～～いスパンで見ていけたらなと
思っています
第４回目の開催は
１２月６日（日）１０：３０～
今回は名古屋市丸の内周辺のスタジオです。
講師の
セルフケアナビゲーターゆうこ
の記事はこちら↓
募集開始は11月です。
またお知らせしますね(´∀｀)
今日のおみくじ♡
【ゆっかからのお知らせ】
自分と仲直りできるセミナー
『しあわせ体質レッスン１ｄａｙ/自分と仲直り』
こんなご感想いただいてます。
★今までの自分は 「どうせ私なんて」と、
どんどんマイナスに向かって拗ねていました。
でも、今は「ちょっとまてよ！」と立ち止まり、
他の方法を考えられるようになってきました。
★ないと思っていたけど、
実はたくさんあったことに気づきました。
自分でない方ばかりを見て生きてたんですね。
★セミナーって聞いて、
もっと難しい感じのものなのかなって思ってた。
だけど、参加してみたら凄く楽しくて、
帰る時は穏やかな気持ちで部屋を出ていけました。
わたしが体感してきた
生きやすくなるヒントも詰め込みました。
心屋マインドたっぷりです ↓↓
初級セミナーや上級ＷＳ受けた方も是非どうぞ。
しあわせ体質レッスン１ｄａｙセミナー/自分と仲直り
【こんな方におすすめ】
・自信が持てない
・やっぱり人生うまくいかない。
・毎日が楽しくない
・人付き合いがうまくいかない。
・人から怒られてしまう。
心屋塾は気になるけど、
どこから行ったらいいか悩んでる。
初級セミナー、上級ＷＳに参加してみた。
そろそろ心のメンテナンスをしたい。
そんなあなたに一日で気軽に
もう一度自分を見つめ直せるコースをご準備してみました。
心屋が初めての方でももちろんOKです。
あなたの現状のお悩みに
ぴったりそぐうワークご用意してお待ちしております
【日時】 １０月１０日（土曜日） １３時～１７時頃
【場所】 名古屋市 栄駅周辺
【内容】 ◎しんどさの正体を知る ◎こころがラクになる考え方
◎自分を受け入れるコツ ◎自己肯定感を育てる など
【受講料】 ２００００円
【定員】 ８名
詳しくは こちらの記事へ
前回の様子、ご感想は こちらの記事へ
◆８年越しに言えなかった「嫌だった。もうやめて」が自然に言えました
お申し込みは こちらのフォームへ
ご参加お待ちしてます
対面・スカイプカウンセリングしています誰にも言えなかった気持ち
少しでも話してみませんか。
癒しと解放と気づきと。
一歩前へ進むためのカウンセリングです。
「相手に知らせて」だと
とっても喜びます(´∀｀)
