こんばんは。ゆっかです。
今日は『めぐる季節のエクササイズレッスン
第二回 呼吸器と行動力のある体』 でした。
おいでいただいた皆さま、ありがとうございました
リピートしてくださった方
一度来てみたかった方
「しあわせ体質レッスン」 から
ご縁をつないでくださった方
そして講師のゆうこちゃん 。
とってもしあわせな時間でした。
ありがとうございました
エクササイズ自体はとってもゆるいです。
でも、しっかり効きます。
ポイントを抑えて気持ちいい加減で緩め
ゆっくりとゆっくりと戻すことで
緩めたところを維持する。
痛いことはしない。
体の声に耳を傾ける。
ゆっか と ゆうこ
次回は９月ごろに予定しています
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対面・スカイプカウンセリングしています誰にも言えなかった気持ち
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しらいゆきの
「相手に知らせて」だと
とっても喜びます(´∀｀)
