こんばんは。ゆっかです。
真冬に戻ったかのような寒さですね
名古屋あたりも雪降ってます・・・
温かくしてお過ごしくださいねー
さてさて
『めぐる季節のエクササイズレッスン』から
２週間が経ちました。
講師のゆうこ のブログが
すばらしくって
わたしのとこにも
載せちゃいます
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レッスン会の後も
感想や感じたことをメールでいただいています。
ひとつひとつ読ませていただいてます。
何度も読み返してます、うれしくて。
お返事を。。。
と何度も思ったのですが
なかなか筆(？)が進みませんでした。
だってだって。。
素晴らし過ぎて言うことないから！
みんなの圧倒的な美しき、可能性、
その繊細な感性、愛らしさに
ただ黙ってしまいます。
何か言わなきゃ、言った方がいいって思う自分もいます。
焦って何か言おうとする自分を見つけて、
それはやめてみようと思いました。
頂いた思い、心境の変化に
「うん。そうだよね」
と冷静に思う自分もいます。
随分上から？って聞こえるかなあ。
でも違うんです。
わたしは確信しているんです。
そういう変化が起こること
あなたが変化を起こせること
あなたの美しき強さ
あなたのおからだの可能性
確信しています。
見たら分かります。
だってもう表れてるから。
自分のからだに向き合おう、
大切にしようと思った時から
変化は始まっています。
エクササイズ、ぼちぼちやってますか？(笑
ぼちぼちでいいですよ～～～
調子悪い日があったっていいですよ～
大丈夫！
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そう、みんなキラキラしてた。
とてもそう思えない状況だとしても
そのままがとても綺麗でした。
いただいたご感想を
ご紹介しますね。
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エクササイズレッスンありがとうございました。
ちゃんと行って帰ってこられただけでもすごいのですが、
本当に行ってよかったと思えました。
２時間もできるかな、同じようにできるかな、
無理してしまわないかな、と思っていたのですが、
あっという間でした。
さぼりながらのエクササイズでしたが
（先生ごめんなさい）
それでもがちがちだった体が緩んだのか
心まで緩んでしまい、涙がぽろぽろ。
私は外では感情をあまり出すことがないのに、
涙がとまらなくて、でも悲しい涙ではなく
心地よくて我慢せず泣いてしまいました。
でもやっぱり恥ずかしくて
逃げるように帰ってしまいましたが、、。
帰りはカフェの普通のミルクティーに幸せを感じ、
電車の中ではまたぽろぽろ。
でも心地いい。
家族の顔が浮かびほっこりしたり。
感謝したくなったり。
不調に悩まされていたとは思えない
さわやかで軽やかなゆうこ先生、
暖かくてなぜかほっとできるゆっかさん
お二人にほんとに感謝です。
今もあの時の空気、光、温度、
あの場にいらした方のことを思い出すと
心がほっこりします。
ちょっと弱ってくると思い出しています。
長々とすみません。ちょっと大げさですかね。
でも普通の人には簡単にできることができない私には
本当にちょっとのことが感動なんです。
（落ち込むことのが多いかもですが）
ぼちぼちエクササイズ思い出しながら続けます。
こんな弱いからだを責めたりしてきましたが、
もっと優しく大事にしてあげようと思いました。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
ご感想、ありがとうございます。
わたしもあの時間を思い返すと
とっても温かい気持ちになります。
からだも心も緩むと
感情も出やすくなるし
ある に気づけたりしますよね。
あー、ほんとに！！
企画してよかった
次回は梅雨の前の
季節の変わり目に開催します。
6月第一土曜か日曜になりそうです。
テーマは『吸器と行動力のあるからだ』
ぜひぜひ開けておいてねー
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豊橋市花田町字石塚42-1 |
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ゆっか | 名古屋 ウィルあいち
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サトーマサト | 名古屋 ウィルあいち
愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地 |
「相手に知らせて」だと
とっても喜びます(´∀｀)
