こんばんは。ゆっかです。
今日は穏やかな一日でしたね。
春がそこまでやってきているのを
感じられた一日。
講師にゆうこ 、主催をわたくし
初めてのイベント無事終了しました
ご参加いただいたみなさん、
ありがとうございました
ゆうこと私が提案するこの場所に
来てくださってとても嬉しかったです。
ご感想いただいてます
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久しぶりに自分の身体に『きく』ということの
意識を持てました。（40代Ｙさま）
ストレッチよりもゆるい動きがあって、
こんな動きでも筋肉がゆるむということが
新鮮でした（20代Ｙ．Ａさま）
今日は生理痛がつらかったのですが
終わったらすごーくラクになりました。
（30代Ａさま）
すごくよかった。
リラックスできて、自分が動物なんだと
改めて感じることができました。
（40代Ｙさま）
腰痛が楽になってびっくりしました！
簡単なのに気持ちが良くて嬉しかったです。
体を伸ばすときに自分の手で助けてあげるのも
目からウロコでした。
最後のゆっかさんの瞑想で気持ちの中からも
ふわっとゆるっとしました。
参加してよかったです（40代Ｒさま）
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不調があるけれど
勇気をだして参加してくださった
方もいらして。
ありがとうございます♡
そうなんです。
このレッスンは、簡単でラクで
気持ちよくて、
自分が動物だってこと
筋肉があるんだーってことを
思い出すレッスン。
人間のカラダは植物と同じように
一年の流れの中で変化していきます。
季節の変わり目に
このレッスンでケアすると
次の季節のスイッチが入ります。
熱く語る、講師 ゆうこ 。
生き生きと堂々とした講師っぷり～
さすがやわ。
股関節をゆるめるレッスン
テニスボールを使ったレッスン
ねこのポーズのレッスン
ゆっくりとカラダがゆるんで
瞑想で心もゆるんで
最後はみなさんの拍手で終了となりました。
安心してゆるんで
心おきなく出して
すると何かが入ってくる。
何かを思い出す。
「そうそう、わたしは動物。 」
また季節の変わり目に開催してーとの
嬉しすぎるお声もあり。
一年を通して体のケアをしていけると
今までとは違った季節を
迎えられると思うのです。
なのでまた開催したいなーと
思っています。
楽しみにしていてくださいね。
それまでぼちぼち
おうちエクササイズを続けましょー
おつかれ！！
天気も味方したね
あーー楽しかった
ゆっかからのお知らせ♪
少人数で気楽におしゃべり。
笑って、しゃべって、ほろりとして
安心したり、元気がでたり
つながりができたり
何かに気づいたり。
疲れたら何度でも。
お待ちしています
ゆっかとゆるゆるおしゃべり会 のお知らせ
日時 ３月４日（水曜日） １１時～
場所 名古屋駅周辺 フレンチ♡
会費 ５０００円 （飲食代 別）
定員 ４名 （残席１名さま）
お申し込みは
対面・スカイプカウンセリングしています
| 2/22(日)13：30～15：00 お申し込みはこちらから |
さとぼうさ | 豊橋市 豊橋市商工会議所 2階 202室
愛知県豊橋市花田町石塚4-2-1 |
| 2/26(木)13：30～15：30 お申し込みはこちらから |
山崎今日香 | 名古屋 ウィルあいち
愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地 |
| 2/26(木)16：00～18：00 お申し込みはこちらから |
ゆっか | 名古屋 ウィルあいち
愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地 |
| 2/26(木)18：30～20：30 お申し込みはこちらから |
サトーマサト | 名古屋 ウィルあいち
愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地 |
「相手に知らせて」だと
とっても喜びます(´∀｀)
