こんばんは。ゆっかです。
新しい年が明けたと思ったら
あっという間に２月ですね。
立春も過ぎ、
体感的には今が一番寒い時期ですが
枯れた枝にも新芽が膨らんで
春はそこまでやってきています
冬服から少しづつ薄着になるように
冬用のカラダから
春用のカラダに移っていくのを
ちょっと手助けして
季節の変化にスムーズに
ついていけるようにするレッスン。
めぐる季節のエクササイズレッスン キャンセルがありましたので
おひとりお席があります。
たまたま記事を見たあなた。
タイミングを逃してたあなた。
迷ってたあなたへの
プレゼントかも？！
私たちと楽しみませんか？
季節の流れに乗ってみませんか？
講師のゆうこちゃんのブログ
より
レッスンってどんな？
激しい運動、痛いことはしません。
気持ちいいという感覚に集中します。
ひとのからだって、「快」で整うんです。
快で緩んで、動き出します。
痛いことや、強い刺激を与えすぎると、
からだって縮んで閉じるんです。
気持ちいいという感覚をじっくり感じること、
そこに集中することは
自分を大切にすることにつながります。
自分が自分のためだけにしてあげられること、
自分を喜ばせてあげられることのひとつとして、
からだに意識を向けることがあると思っています。
桜が咲く頃には
ふんわりウキウキ気分で春を楽しめる、
そんなすてき女子になれるスイッチを、オンにしますよ♪
なんかしらんけど面白そうじゃろ？？(^ε^)♪
めぐる季節のエクササイズレッスン ～次の季節を気持ち良く過ごすための準備～
→詳しくはこの記事へ
日時 ２月２１日（土曜日） １０時３０分～１３時３０分
場所 久屋大通駅駅徒歩3分
会費 ５０００円
定員 ７名 （残席１名さま）
※開催日３日前以降のキャンセルはキャンセル料がかかります。
お申し込みは
お待ちしています～～
ゆっかからのお知らせ♪
対面カウンセリングしています
自分を責めるのをやめられない
人前でビクビクしてしまう
自己嫌悪と劣等感で苦しい
他人が羨ましい
人とどう接していいかわからない
人といても孤独感を感じてしまう
笑うことができない
依存してしまう
誰にも話せない
誰にもわかってもらえない
自分のせいだから
言葉にならないその思い
話してみませんか
迷路から抜け出しませんか
自分を好きになりませんか
「相手に知らせて」だと
とっても喜びます(´∀｀)
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