ぐるぐるに疲れたら

ぐるぐるするのに

お疲れ気味のあなた。

試しになにか一つ

やってみませんか？

カラダを使うことや

五感を使うことが

いいかもしれませんね。

前から気になってたこととか

どうせ無理と諦めていたこととか。

やってみて

またグルグルしてもいいんです。

半ば強制的に？（笑）

それに集中せざるをえない

しかも楽しい時間に

自分を送り込んでみませんか。

そういう時間を

増やしてみませんか。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

この方 の応援記事を書こうと

過去に書いた自分の記事を

検索すると

けっこういいこと書いてあるじゃん（自画自賛か）

( ￣▽￣)

いや、でも

ぐるぐるしちゃう人には

カラダからのアプローチって

とってもいいと思うのよ(´∀｀)

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【動く瞑想×自己開示　４日間ワークショップ】少人数制　（東京/恵比寿）
自分の中のはずかしい部分、タブーをさらして私らしく自分の足で歩いていく気持ちよさを
ぜひ体験してみて下さい。人と、はだかの付き合いができるようになります。

【こんなひとにおすすめです】
◎人づきあいが苦手なひと
◎自分が大嫌いな人
◎他人の目が気になる人
◎人が怖い人
◎体を動かすことが苦手な人
◎人とのかかわりを楽しめるようになりたい人
◎不安からぬけだしたい人

一日目■４/１３（日）１３：００～１７：００
二日目■５/１１（日）１３：００～１７：００
三日目■６/１　（日）１３：００～１７：００
四日目■６/２９（日）１３：００～１７：００

■東京会場/CARREFOUR
http://ebisu-carrefour.com/map.html

住所：東京都渋谷区恵比寿4-6-1 恵比寿MFビルB1

■JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン「恵比寿」駅東口より徒歩3分
■東京メトロ日比谷線「恵比寿」駅1番出口より徒歩5分

■持ち物／動きやすい服装、飲み物、タオル、室内用シューズ、筆記用具

■価格／１２０，０００円（１回、２回、４回払い可）

申し込みはこちらをおしてください。

特典：動く瞑想を、１回無料で受けることができます。【６月までに】
※懇親会も開催予定です。
※お支払は、銀行振り込みとなります。
※定員に達しない場合は、中止になることがあります。お早目にお申し込み下さい。

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【動く瞑想×自己開示　４日間ワークショップ】少人数制　（名古屋/千種）
自分の中のはずかしい部分、タブーをさらして私らしく自分の足で歩いていく気持ちよさを
ぜひ体験してみて下さい。人と、はだかの付き合いができるようになります。
【こんなひとにおすすめです】
◎人づきあいが苦手なひと
◎自分が大嫌いな人
◎他人の目が気になる人
◎人が怖い人
◎体を動かすことが苦手な人
◎人とのかかわりを楽しめるようになりたい人
◎不安からぬけだしたい人

一日目■４/２７（日）１４：３０～１８：３０
二日目■５/１８（日）１４：３０～１８：３０
三日目■６/８　（日）１４：３０～１８：３０
四日目■６/２２（日）１４：３０～１８：３０