みなさーん！！
お待たせしました
とも先生 による
カタヨガ ｉｎ ＮＡＧＯＹＡ
募集開始です
→→ 受付開始1時間半で満席になりました。
お申し込みありがとうございます！
ともちゃん人気、やっぱりすごいね！
とも先生からのメッセージです。
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「自分は、どう生きたいんだろう、何になりたいんだろう。
幸せに、生きるにはどうしたらいいんだろう、、
幸せってなんだろう
愛ってなんだろう
お金も愛も、欲しかったものは
ぜんぶ、すでにそこにあるって良くいうけど、、、
それに気づくにはどうしたらいいんだろう？」
カタヨガでは、難しいポーズはしません。
ただ、呼吸とカラダを感じて
自分への気づきの意識を高めていくことをします。
それは、日常生活の強い刺激にさらされて鈍くなっている、
自分というセンサーを磨くという行為です。
五感を磨くことで、今まで存在しなかったもの、
ないと思っていたものが、見えてくる瞬間があります。
あなただけの、「ある」に気づく。
あなたは、どの、
いままで見えていなかった、「ある」に気づくでしょう？
【日時】 ４月１３日（土） １３時～ 準備（着替え等）
１３時半～１６時半 ヨガタイム３時間
【場 所】 名古屋 久屋大通近辺
（詳しくは個別にお知らせします）
【受講料】 ７５００円
【定 員】 １８名
【対 象】 ヨガが初めての方、体のカタイ方、瞑想に興味がある方
【テーマ】 気づきのヨガと瞑想
ワーク、瞑想、ゆるーいヨガのポーズを通して
皆さんを、気づきの世界へナビゲートしていきます。
【持ち物】 お水、筆記用具、
ヨガマット（ない人はバスタオル）
動きやすい服装（ジーンズなどではないもの）、
長袖のはおりもの、ショールなど（屍のポーズで、寒くないように）
＊ヨガマットレンタルはしませんので、
マットのない人はバスタオルを持参ください。
＊ゆったり動くので、汗をかくタイプのヨガはしません。
【懇親会もあります】 １８時～ ２時間くらいを予定してます
（お店はただいまリサーチ中～）
申し込みフォームはこちらから （満席キャンセル待ちです）
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からだが緩むと心も緩む
心が緩むとからだも緩む
判断しない
ジャッジしない
ありのままの
自分のからだの声に
耳を澄ませる
静かで温かくて
伸びやかで愛しい時間
そんな空間を作ってくれる
とも先生。
最近ますます
美しさに磨きがかかったように
感じるのは私だけではないはず。
風が吹いて
こころひらく
どんな時間になるのかしらー
今からワクワクです！
だってずっと待ってたものー
この豊かな時間を
ご一緒しませんか。
講師：心屋 智子
ブログ；http://ameblo.jp/scene-nya/
プロフィール：
体のカタイひとのためのヨガ、KATA YOGA代表。
心理療法家。
株式会社グロウスサポート（心屋）役員。
パートナーは心理カウンセラー心屋仁之助。
ヨガ・瞑想・心理療法を通して
人が自分らしく生きるためのサポートを目指して活動中。
東京在住のヨガ・瞑想ティーチャー中島正明のもとで
ジニャーナ・ヨ―ガ、ラージャ・ヨガ、チベットハートヨガ、ハタヨガを継続的に学んでいる。
yoga generation TT fundamentals 100hr.終了
陰ヨガTT 『理論と実践』終了
チベットハートヨガ シリーズ１ ハートチャクラシリーズ TT終了