カタヨガ 行っちゃいました。
カラダが行きたいと言ったので。
カラダのことだけに集中する
そういう感覚にもっと慣れたい。
ＭＧちゃんに会えました。
ラッキー。
いいでしょ～。
この記事 を読んでから
気になって行きたかった
渉成園 に行きました。
砂利の音
水の音
木の葉のさざめく音
カエルの鳴き声
吹き渡る風
五感で感じてきました。
重い荷物
靴擦れの足
照りつける日差し
乾く喉
カラダで感じてきました（笑）
あまりの暑さに
普段は冷たいものを
避けてるわたしも
思わず注文してしまいました。
底にプリンが敷いてあったよ。
うまかった～
ひんやりしてた～
歩き疲れたカラダが
冷たさと甘さを
よろこんでた。
こんな一日でした