今日もあまりよく眠れなかった
足の裏が熱くて。そして、気温も高かったなー。
途中でエアコン入れたけど、室温調節がむずい
そして、関節痛。
股関節と膝の痛みで、冷房で少し冷えると鈍い痛み😖
調べてみたら、パクリタキセルの副作用で関節痛がある様子
あっちゃん（生後8ヶ月）は、夜泣きが昨夜は酷く、2時間おきに泣いてた
パパ、お疲れ様です
この1ヶ月、癌発覚してからは、夫さんがあっちゃんと一緒に寝てくれていて、
私には途中で目を覚ましたりしないよう、ゆっくり寝れるようにと、1人で寝かせてくれています
ありがたいです
朝ごはんは、こぬかパン🍞、サラダ！
ランチは納豆、めかぶ、玄米、目玉焼き、しじみの味噌汁。
健康的です。
夕飯は、カレー！
市販のルーを使わずにクミン、コリアンダー、ターメリックを購入して、鶏肉と夏野菜カレーを作ってみようと思います
市販のルーを使わないのは初めてです
やはり健康に気をつけて、油や小麦粉を控えてみようと思います