バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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ご自分の主治医
" セルフドクター " になる
セルフドクターコースは、
統合食養学（Integrative Nutrition）のアプローチに則って、
文字通りご自分の主治医になるためのコースです。
レクチャーを通して、体の声に耳を傾け、
あなたに合った食とライフスタイルを選んでいくことを学びます。
正解はあなたの体が知っています。
その正解を、あなたがご自分で導き出せるよう
厳選した12のテーマで構成されています。
統合食養学とは
アメリカ・ニューヨークで始まった
科学に裏付けられた
食で心と体をつなぐ新しい栄養学です。
特定の食事法ではなく
科学に裏付けられた食物機能と
ボディエコロジーを学びます
著名人から選ばれている
ミランダ・カー
ピッパ・ミドルトン
（英国王室キャサリン妃の妹君）
オリンピックメダリスト
など
が学んだ栄養学です。
スケジュール
月２回のレクチャーを12回受講する半年コース
- 9月3日20:00-：水曜日クラススタート
- 9月6日 9:00-：土曜日クラススタート
ご都合の良い曜日のクラスへお申込みください
受講を迷っている人へ特別講座
セルフドクターコースの受講を迷っている人のために
特別講座「統合食養学ってどんな栄養学？」を開催します
セルフドクターコースについてのQ&Aも行います
特別講座のスケジュールなどの詳細は、こちらをご確認ください
あなたも、ソフィアウッズ・インスティテュートのマインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコースで学びませんか？
講座でお会いしましょう。
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
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初回相談を無料でお受けしています。
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ソフィアウッズ・インスティテュート - ホリスティックヘルスコーチング