バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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ご自分の主治医 " セルフドクター " になる
セルフドクターコースは、
統合食養学（Integrative Nutrition）のアプローチに則って、
文字通りご自分の主治医になるためのコースです。
レクチャーを通して、体の声に耳を傾け、
あなたに合った食とライフスタイルを選んでいくことを学びます。
正解はあなたの体が知っています。
その正解を、あなたがご自分で導き出せるよう
厳選した12のテーマで構成されています。
統合食養学とは
アメリカ・ニューヨークで始まった
科学に裏付けられた
食で心と体をつなぐ新しい栄養学です。
特定の食事法ではなく
科学に裏付けられた食物機能と
ボディエコロジーを学びます
著名人から選ばれている
ピッパ・ミドルトン
（英国王室キャサリン妃の妹君）
オリンピックメダリスト
などが学んだ栄養学です。
スケジュール
月１回のレクチャーを12回受講する１年コース
３月６日20:00-：木曜日クラススタート- ３月９日 9:00-：日曜日クラススタート
ご都合の良い曜日のクラスへお申込みください
詳細とお申し込み
下のリンクよりホームページをご確認ください
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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初回相談を無料でお受けしています。
また、ソフィアウッズ・インスティテュートのマインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコースでは、あなたが食を通してご自身の主治医（セルフドクター）になるために、必要な知識とスキルを教えています。
新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。
共著『運命は小さな一歩で変えられる』のご購入はこちらから
ソフィアウッズ・インスティテュート - ホリスティックヘルスコーチング