太っているとがんになりやすいだけじゃない

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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肥満はがんの原因

肥満（太っていること）が、がんを発症する原因のひとつだということは、
もう何年も前から明らかにされている確定要因です。

でも、太っている「体型」を気にする人はいても、
太っていることでがんになることを心配する人は、
あまり多くないように思います。

「太っていることは自分の魅力であり、
それでがんで死んでも本望だ」

なら、構いませんが・・。

WHOの「国際がん研究機関（IARC）」が
肥満と因果関係があると認定しているがんは、次の14種類です。

日本ではアメリカほど肥満の人が多くないためか、

肥満が原因でがんを発症した人の割合は、アメリカの10分の１ですが

女性では100人にひとり以上の割合で肥満が原因でがんになっています。

また、

女性の方が男性の２倍も
太っていることによる影響が大きい

ことが示されています。

肥満ががんを起こす理由には、

次のようなさまざまな要因が関係していると考えられています。

1.高インスリン血症

2.血中インスリン様成長因子-1濃度の上昇

3.細胞増殖の促進とアポトーシスの抑制

4.脂肪組織からのエストロゲン産生の増加

5.胃食道逆流などの慢性炎症

6.低アディポネクチン血症

7.高レプチン血症

一つ一つ簡単に下にリンクしたブログ内で説明しています。

BMIが適切な指標か否かはここでは一旦、無視し、

調査では、太り過ぎはBMI 25以上、肥満はBMI 30以上と定義されています。

2024年9月に発表された、非転移性原発性がんの診断を受けた26,894人を対象に米国がん協会が行った追跡調査です。

太っていると更に起こる怖いこと、
閉経後にしてはいけないこと、
そして、無理なく解決する方法について、ブログでお伝えしています。

下のリンクからご覧ください。

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