バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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私が公認ヘルスコーチの資格を取得した
ニューヨークにある世界最大のヘルスコーチ養成学校
（Institute for Integrative Nutrition、IIN）の
主任講師のおひとりディパック・チョプラ先生が
「本当の自分」と「最高の自分」
について
書かれているものを目にしました
少なくとも私の心は少し救われました
もしかしたらあなたの心の支えにもなるかもしれない
と思い、和訳要約してお伝えします
「最高の自分」になる
「可能性」に関するムーブメントの台頭は大きな恩恵をもたらしました。
このムーブメントは、最初に
ポジティブ心理学という新しい分野を生み出しました。
次に、このムーブメントは
「最高の自分になる」という概念をも支持してきました。
しかし、「最高のあなた」とはどのようなものなのでしょうか。
「最高のあなた」には形がない
多くの人が迷っています。
なぜなら「最高のあなた」には形がなく、
とても曖昧だからです。
例えば、キャリアの成功を目指す時、
よく目にする世俗的な成功を手にしているのは、
競争的で、利己的で、そして、ズルい人たちです。
そのどこに、「最高のあなた」が入り込む余地があるのでしょうか。
「最高のあなた」になるために
あなたに必要なことは、「自分」を明確に定義することです。
私は、明言します。
「最高のあなた」とは、「本当のあなた」
だから「最高のあなた」になることを目指したり、
今のあなたを改善する必要はありません。
「本当のあなた」は、今ここに存在しているのですから。
精神的ながらくた
でも、あなたの意識が思考や感覚に支配されていると、
純粋な意識がブロックされ、
この真実に気づけなくなってしまうのです。
今のあなたは、自己中心的な欲望や古いすりこみ、
都合の良い希望などで作られた物語を生きています。
しかし、その物語の要素の全ては脳が作り出した、
小さな子供の頃から
無作為に組み立てられてきたがらくたです。
本当のあなたの可能性を伸ばす方法
について、ブログで詳しくお伝えしています。
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