バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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人は1日に何回体をかく？
ヒトは1日に百回前後、
意識的にも無意識的にも
体のどこかをかいているそうです。
だから、多少、体をかくようなことがあっても、
それは普通のことなので心配ありません。
でも、止まらないかゆみは、かなりのストレスです。
お肌がかゆくなる原因
今回は、かゆみが起こる次のような原因と、
それぞれを改善するナチュラルレメディについてお伝えします。
- 真菌皮膚感染症
- 毛包炎
- ブドウ球菌による湿疹
- 神経障害性掻痒
- プロゲステロン（女性ホルモン）皮膚炎
- ノクターナル・プルーリタス（夜間性皮膚瘙痒症）
- 腎機能障害
- その他の疾患
急なかゆみの対処法
原因別の対処法の前に、
急なかゆみへの応急処置法をお伝えします。
次のいずれかの方法を試してみてくださいね。
- 5分間を冷湿布（保冷剤や氷をあてる）
- 乾燥による痒みは、保湿クリームを塗る
- オリーブオイルなどで希釈したティツリー精油／ミント精油／ハッカ油などを塗る
- アロエの葉肉（ジェル）を塗る
- 緑のクレイ／黒色のチャコールマスクを塗り、乾いてから洗い流す
ハマゼリの実
ハマゼリは砂地に生える植物で、
日本のどこでも見ることができるようです。
ハマゼリの実には、オストールという成分が含まれていて、
ヒスタミンによるかゆみを予防すると考えられています。
水を混ぜペースト状にし、
かゆいところに塗ったり、
湿布薬にして使います。
白芍薬（ホワイト・ピエニー）
芍薬は漢方の生薬のひとつです。
ピエニーは「神々の医者」という意味のギリシャ語が語源です。
薬効成分のひとつのペオニフロリン（日本語）は、
皮膚疾患用薬などにも使用されています。
お肌の赤み、うずき、かゆみ
に役立ちます。
ただし、芍薬は女性ホルモンに作用するので、
ホルモン系の不調がある人は、お医者様に相談の上、使用してください
かゆみの原因別の詳しいナチュラルな対処法について
ブログでひとつひとつお伝えしています。
下のリンクからご確認ください。
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