バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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4月22日は、アースデイ（地球の日）でした。
米国にあるアースデイの事務局は、
2040年までに
プラスチック製品の製造を
60%削減する
という目標に向かって
様々な取り組みの提言をしています。
4つの提言
- プラスチックやマイクロプラスチックの健康と環境への悪影響について知識を深める
- 使い捨てプラスチックの利用を止める
- プチプラ衣料（ファストファッション）を購入／着用しない
- プラスチックに代わるサステナブルな技術開発に投資する
直ぐにできること
４つの提言のうち、直ぐにでもできることは次の２つではないでしょうか。
2. 使い捨てプラスチックの利用を止める
3. プチプラ衣料（ファストファッション）を
購入／着用しない
ファストファッションの課題
ファストファッションの何が地球環境に悪いかと言えば、
化学繊維の利用です。
- シーズンごとに使い捨てされる
- マイクロプラスチックになる
土に還らず土壌・水質汚染
燃やせば大気汚染
ナチュラルを着る
「エコリュクス」の考え方についてブログでご紹介しています。
下のリンクからご覧ください。
５月の特別講座
５月は、次の２つの特別講座を開催します。
脳と心と体の科学
あなたを本当はネガティブにしているだけの
こころほっこり食品とは？
統合食養学的戦略
所要時間：約120分（約2時間）
詳細とお申し込みは下のリンクからご確認ください
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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また、ソフィアウッズ・インスティテュートのマインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコースでは、あなたが食を通してご自身の主治医（セルフドクター）になるために、必要な知識とスキルを教えています。
新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。
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ソフィアウッズ・インスティテュート - ホリスティックヘルスコーチング