バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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4月の特別講座
特別講座のご案内です。
季節性アレルギー／花粉症を改善するための
基本の食事とライフスタイル
セルフドクターコースのアレルギーのレクチャーの簡易版として、症状の予防と緩和に焦点を当てて、次のシーズンに向けて十分な準備をするために必要な情報をお伝えします。
アレルギーが起こる仕組みから、アレルギー症状の緩和に期待されている食品とライフスタイルについてお伝えします。
抗ヒスタミン作用のある食品、免疫細胞を挑発してしまう食品、免疫反応を穏やかにするライフスタイルなど
所要時間：約90分（約1時間半）
一般受講料：5,500円
（ニュースレター読者、クライアント、ソフィーズクラブメンバーには特別割引あり）
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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また、ソフィアウッズ・インスティテュートのマインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコースでは、あなたが食を通してご自身の主治医（セルフドクター）になるために、必要な知識とスキルを教えています。
新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。
共著『運命は小さな一歩で変えられる』のご購入はこちらから
ソフィアウッズ・インスティテュート - ホリスティックヘルスコーチング