バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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統合食養学では心の栄養が一番大切
統合食養学のヘルスコーチが
食事と関係のない着こなしのことなんて、
なぜブログに書くのか不思議ですか？
アメリカ・ニューヨークで開発された
心の栄養は最も大切です。
人は、本来の体の空腹とは関係なく、
心の状態に左右された食事をしがちです。
例えば、落ち込んだ時、
心の空腹を埋めるためだけに
不要なものを口にしてしまうことがあります。
だから、本来の食事との健全な関係を築くためには、
まず、心に十分な栄養を与えることが重要なんです。
これは私じゃない・・
さて、今の私にふさわしいものとは
どんな服装なのだろうかと、考えていた時、
ニューヨークタイムズ紙のファッションディレクター兼主任ファッション評論家の
ヴァネッサ・フリードマン氏が
「年齢相応の服装選び」について書かれていた記事を
ここからはご紹介します。
「年齢相応の着こなし」って
どういう意味でしょうか？
結論から言えば、
それを着た方が良いというわけではない」
これが、まさしく、
「自分の歳の服を着る」
という難題
なんです。
服から連想されること
あなたの着こなしは、
どんな人だと思われたいかを
宣言するもの
です。
そして、それは年齢と共に変化します。
時に、体型や服のサイズよりも大きく変化します。
フリードマン氏が語る「経験を着る」ことなどについて
ブログで詳しくお伝えしています。
下のリンクからご覧ください。
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