バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
心と体をつないで健康と幸せを手に入れるニュースレターへのご登録で
統合食養学（ホリスティック栄養学）冊子が無料ダウンロードできます
60歳以上の5人に1人
60歳以上の5人に1人が
心臓病予防に
DHA／EPAのサプリメントが役立つ
と思い込み、
魚油のサプリメントを飲んでいる
と言われています。
その証拠はない
ハーバード大学附属病院で魚油の研究をしている、
心臓血管専門医のプレストン・メイソン教授は
次のようにおっしゃいます。
心臓血管系の疾患予防に効果があるという
証拠は存在しません。」
情報の落とし穴
脂肪の多い魚を食べる人は
心臓病の発症率が低い
ことが判明。しかし、
過去20年に渡る
魚油のサプリメントを用いた
無作為化試験では、
心臓血管系の利点となる証拠は
示されていません。
「魚が心臓に良いのは、魚油のおかげ」
と聞くと、
「じゃぁ、魚油だけ摂ればよい」
と思ってしまう。
そこに落とし穴があるのです。
しかもDHA／EPAをサプリメントには、効果が期待できないだけでなく、
逆に、心疾患リスクを高めてしまう可能性すらあるんです。
その理由をブログで詳しくお伝えしています。
下のリンクからご覧ください。
バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
心と体をつないで健康と幸せを手に入れるニュースレターへのご登録で
統合食養学（ホリスティック栄養学）冊子が無料ダウンロードできます
2024年2月13日で
ちょうど10年が経ちました
そこで、いくつか10周年記念の
３つの特別キャンペーンを企画しています。
いづれも
2月29日までの期間限定
受講料早割期間を延長！
３月にスタートするセルフドクターコースの受講料を、早割価格でご提供します。
1月末で終了した早割価格を延長して、2月末までのお申し込みに適用します！
セルフドクターコースでは、あなたが食を通してご自身の主治医（セルフドクター）になるために、必要な知識とスキルを教えています。
詳細とお申し込みは、下のボタンかがご確認ください。
料金を10万円以上値引き
プライベート・ヘルスコーチング・プログラムにご一括でお申し込みされる場合、
料金が10万円以上の値引きになります！
ご相談は無料です。
まずは、ご相談をご予約ください。
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
出版記念のお茶会開催
3月19日の出版を記念して
3月23日（土）にお茶会を開催する予定です
2月29日までにお申し込みいただくと
当日1冊1,500円（税込）でご購入いただけます。
ソフィアウッズ・インスティテュート - ホリスティックヘルスコーチング