バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。
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糖尿病治療薬として、
そして肥満症治療薬として注目されているGLP-1を、
やせ薬として「不適切使用」を勧める美容クリニックが増えている
ことが問題になっているため、
ソフィアウッズ・インスティテュートも
情報をまとめることにしました。
GLP-1とは
GLP-1は、食事に反応して放出される
インスリンの分泌を促進して、
すい臓のβ細胞を保護する作用を持っています。
GLP-1の主な作用
GLP-1の主な作用は、次の3つです。
1. 血糖値の上昇を抑制
2. 食後の血糖値の変動を制限
3. 消化時間を延長し満腹感を持続させる
つまり、痩せたい人たちにとっては、非常に魅力的な成分だと理解できます。
GLP-1RAは薬
しかし、痩身クリニックが処方する「GLP-1」は、GLP-1そのものではありません。
GLP-1RA(グルカゴン様ペプチド1受容体アゴニスト/GLP-1受容体作動薬)
という成分を含む医薬品です。
ブログで読めること
次の事柄について、ブログで詳しくお伝えしています。
- GLP-1とは
- GLP-1RAの副作用
- 美容クリニックのターゲットにされやすい人の特徴
- ボディイメージを悪化させる要因
- ボディイメージを改善させるために
- GLP-1と栄養素との関係
- GLP-1を自前で分泌させる食事
など、下のリンクからご覧ください。
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