バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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ジェンダーレス
多様性の社会
になりつつあるとは言え、
まだまだ、性差は存在しています。
多くの女性は、本能的に他者を優先させている
優先順位の先頭は家族。
仕事は接戦の末、二番。
多くの雑用や家事が三番目に並んで
自分自身はどんどん後回し
そろそろ、
アクセル・ペダルから足を離して、
自分自身と向き合う時
ではないでしょうか。
忙しくしている人は、大抵、
「自分を甘やかす時間なんてない」
と思っています。
でも、あなた自身を真っ先に大切にすることが、
皆にとってもベストな結果になるんですよ。
生活リズムの中に、少しずつ“自分”を追加する方法を
ブログでお伝えしています。
下のリンクからご覧いただけます。
統合食養学は、心の栄養を最も大切にする
世界で唯一の栄養学なんです
食事で心と体をつなぐ方法は
セルフドクターコースで詳しく学べますよ
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あなたもご自分の主治医になりませんか？
食で心と体をつなぐ統合食養学で
あなた自身の主治医（セルフドクター）
になりませんか？
統合食養学とは
アメリカ・ニューヨークで始まった
科学に裏付けられた
食で心と体をつなぐ新しい栄養学です。
特定の食事法ではなく
科学に裏付けられた食物機能と
ボディエコロジーを学びます
あなたが食を通してご自身の主治医（セルフドクター）になるために、必要な知識とスキルを教えています。
著名人から選ばれている
- ミランダ・カー
- ピッパ・ミドルトン（英国王室キャサリン妃の妹君）
- オリンピックメダリスト
などが学んだ栄養学です。
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ソフィアウッズ・インスティテュート - ホリスティックヘルスコーチング