バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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〇〇好きは風邪をひきやすい
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食べ過ぎたら太ることは誰でも知っています。
特に甘いもの。
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でも、甘いものの食べ過ぎで免疫機能が低下する
ことを知っている人は、少ないかもしれません。
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〇〇を食べ過ぎると免疫機能が暴走する
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甘いものを食べ過ぎると免疫力が落ちるだけでなく、
免疫機能を暴走させてしまいます。
それは、自己免疫疾患の発症／悪化を意味します。
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免疫力は低下するのに免疫機能が暴走する矛盾
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そのメカニズムが明らかにされました。
自己免疫疾患全般だけでなく、次の疾患にも影響しています。
・不妊症
・骨粗鬆症
・様々なタイプの心疾患
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免疫力が低下することを予防し、
免疫機能の暴走を阻止する方法は大きく２つ
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そのひとつひとつについて
詳しくソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」にて
お伝えしています。
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下のリンクからご覧いただければ嬉しいです。
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統合食養学は米国政府が認めるニューヨークで始まった
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