バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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目の健康といっても、今回は、視力の話ではなく、
目の病気、白内障についてです。
白内障は、加齢によって起こるケースが大半なので、
老人の病気と思われがちですが、でも、若い人にも起こる病気です。
白内障の原因には加齢以外にも次の様にたくさんあります。
- 母親が妊娠中に風疹に罹患したことによる先天性の白内障
- 紫外線や喫煙などの酸化ストレスによる後天性の白内障
- 薬物（副腎皮質ステロイド、向精神薬、不整脈治療薬（アミオダロン）、高脂血症薬（スタチン）, 縮瞳薬等）の副作用による白内障
- 糖尿病やアレルギーなどの合併症としての白内障
例えば、アトピーを既に発症している新生児では、
既に目が白く濁って生まれることがあります。
白内障の予防に効果を示した食品やその成分についてお伝えします。
ルテインではありませんよ！
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ソフィアウッズ・インスティテュート - ホリスティックヘルスコーチング
