おはようございます!

 

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

 

ポーランの言う「料理上手」とは、どういう意味でしょうか。

ポーランは、更に、○○○ならジャンクフードを食べても良いと言っています。

 

さて、食べても良いジャンクフードとは?

何だと思いますか?

 

ちなみにマイケル・ポーランは、カリフォルニア大学のジャーナリズムの教授で、ウォールストリートジャーナルなどに記事を執筆していて、統合食養学(ホリスティック栄養学)を実践している食品や環境分野の活動家です。

 

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ソフィアウッズ・インスティテュート - ホリスティックヘルスコーチング