バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
バターは本当に悪者か？
医者は、動脈をきれいに保つ（動脈硬化予防の）ために、
飽和脂肪酸の多いバター等の摂取量を制限するようにアドバイスすることがあります。
このアドバイスはある意味間違ってはいませんが、完全に正しいわけでもありません。
今回は、バターよりも健康的だと宣伝されることが目につくようになった、
植物性ステロールを用いた加工食品について考えたいと思います。
春のキャンペーン中
プライベート・ヘルスコーチング希望者募集
31日まで
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
プライベート・ヘルスコーチング・プログラムについて お気軽にご相談ください。
初回相談を無料でお受けしています。
心と体をつないで健康と幸せを手に入れる ニュースレターのご登録は、こちらから
統合食養（ホリスティック栄養）学冊子が無料ダウンロードできます
統合食養（ホリスティック栄養）学講座の受講は、下のボタンから
ソフィアウッズ・インスティテュート - ホリスティックヘルスコーチング