バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。
お雛祭りだなぁ~と思って、
昨晩、桜ご飯を炊きました。
梅酢と一緒に、塩抜きをした桜の花の塩漬けで炊いています。
半分一緒に炊き込んで、半分上に散らしています。
玄米・黒米・押し麦・蕎麦の実
こちらのおうどんにも桜が練り込まれています。
合成着色料不使用。
野菜色素でピンクになっています♪
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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