バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
カタラーゼは、肝臓で造られる抗酸化力の強い重要な酵素です。
体内で発生した有毒な過酸化物質を水と酸素に分解し、酸化ストレスから細胞を守る不可欠な役割を果たしています。
カタラーゼ分子1個で、毎秒、何百万個もの過酸化水素分子を水と酸素に分解することができます。
今回は、カタラーゼの抗酸化力にお伝えしつつ、細胞内のカタラーゼを増やす方法についてお伝えします
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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