バイオ個性で食べる、心と体をつないで健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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減塩、減塩というけれども、
朝と夜、少し濃い目の味付けにしても大丈夫な時間があるんですよ。
また、お塩の種類によっても、安全なお塩、危険なお塩があります。
ライフスタイル別の適塩方法をお伝えします...続き
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