バイオ個性で食べる、心と体をつなぐホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
統合食養学の考え方やアプローチについて、気軽に体験してもらうためにはどうしたらよいかと考え、こんなものを作ってみました。
様々な健康や食事についての知識をもっている人は大勢います。
でも、知っているだけで、実践しなければ、知らないのと同じ。
５日間、毎日、メールで課題をお送りします。
それを実践していくだけ。
米国政府も認める、ミランダ・カーやオリンピック・メダリストも認める統合食養学に興味があったら、是非、やってみてください。
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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ソフィアウッズ・インスティテュート - ホリスティックヘルスコーチング