2015年に、米国議会によって制定された『ヘルスコーチ・ウィーク』が今年も始まります！
公認ヘルスコーチの効果を公式に認め、その活躍に感謝して、米国議会が制定するウェルネスの1週間です。
今年は、2月12日～18日です。
それに併せて、
ソフィアウッズ・インスティテュートでは、
キャンペーンを実施します！
予約・お申し込みは本日から受け付けます。
- 12日から18日の間に初回相談（無料）を予約された方で、そのまま、プライベート・ヘルスコーチング・プログラムにご契約の方につき、プライベート・ヘルスコーチング料金を正式料金から15,000円値引き（1セッション以上が無料）します。
- マインド・ボディ・メディシン講座に1年間ご一括でお申し込みの方につき、受講料を5%割引きします。（開始月はご都合にお任せします。毎月開始できます。9月以降、料金改定予定なので今の内に、笑）
※プライベート・ヘルスコーチング・プログラムについては、こちらをご覧ください。
※今までのクライアントさん達の声は、こちらでお読みいただけます。
マインド・ボディ・メディシン講座のお申し込みは、こちらから
（8月までのお申し込みになっていますが、1年間受講希望の旨、お問い合わせ欄にご記入ください）
こんな経験はありませんか？
- 健康に良いと言われている食品を食べたりサプリメントを飲んでいるが、効果がでているのか疑問。
- 流行のダイエット法を試してみるけれど、成功したことがない。
- 流行のダイエットを試したけれど、結局、その時だけの効果で、長続きしなかった。
- 最近、若い頃とは違う体調の変化に戸惑っている。なんとかしたいが情報が多過ぎて何をするのが最も良いのかよく分からない。
- 健康的なライフスタイルに憧れるが、何から始めたら良いのか、わからない。
こんな風に思ったことはありませんか？
- 健康を維持するために、あるいは、不調を改善するために、自分に合った食事方法を実践したい
- 今の食事が、自分のバイオ個性に沿っているのか、客観的にチェックし、改善したい
- できるだけ健康的な食事をしたいが、気持ちや時間に負担をかけたくない
- 美しく若さを維持あるいは健康的に年齢を重ねるために望ましい食事やライフスタイルを取入れたい
私のところにご相談にいらっしゃる方のほとんどは、 皆さん、何が健康的な食事なのかよくご存知です。 それでも、現在の体重や体調に様々な不満や不調を抱いていらっしゃいます。
誰にでも効果があるひとつのダイエット法はありません。 私達はひとりひとり異なります。
個々のバイオ個性を尊重し、バイオ個性に沿った食事をすることが重要です。
また、どんなものを食べるのかということ以上に、心の状態が大切です。 ストレス、人間関係、仕事など、 これら全てが私達の食事、そして健康に大きな影響を与えます。ソフィアウッズ・インスティテュートの プライベート・ヘルスコーチング・プログラム
ソフィアウッズ・インスティテュートは、ホリスティックなアプローチをとります。 つまり…
- 食事だけでなく、社会的、経済的立場、家族、友人、交際関係など様々な環境を考慮します。
- カロリーよりも食べ物の機能に着目し、実行可能な方法を提案します。
- ひとりひとりのバイオ個性に沿ったアドバイスを提供します。
- 体の栄養素だけでなく、心の栄養素についてもアドバイスを提供します。
- 症状ではなく、体内生態系（ボディ・エコロジー）に働きかけます。
トレーニングジムのパーソナル・トレーナーに似ています。でも、
異なる点は、あなたの身体的個性だけでなく、食事は元より、
あなたを取り巻く全て
-環境やライフスタイル、キャリア、人間関係、精神性、心、感性-
を包括的（ホリスティック）に織り込み
手作りで ひとつひとつプログラムに反映させていくところです。
ひとつとして、同じ内容のプログラムはありません。 完全テーラーメイドです。
クライアント体験談 （今までのクライアントさん達から寄せられた声です）どんな風に進めるの？
- 約50分間のコーチングセッションを、月2回、6ヵ月間提供します。
- ヘルスコーチの指導の下、あなたは達成したい、ポジティブな目標を設定します。ヘルスコーチは、あなたが目標達成できるよう、適宜、提案、アドバイス、サポートを提供し進捗を見守ります。
- バイオ個性を尊重した基本の食事について提案を行い、進捗に合わせ調整します。
- 必要に応じ、専門的な情報を提供し、その有用性について説明を補足します。
- セッションとセッションの間も、メール等で、質問などへサポートを継続します。
- ソフィアウッズ・インスティテュート主催のイベント等への優待があります。
参考：
- ヘルスコーチウィークが制定されるに至った経緯は、『米国議会が正式にHealth and Wellness Coach Week を制定』をご覧くださいね。米国議会が発表した、ヘルスコーチへの感謝状も掲載していますよ。
- また、2017年の連邦議会にて下院議員がヘルスコーチの重要性について報告したスピーチは、『米国の連邦議会がヘルスコーチの重要性を認知』をご覧ください。
日本でも統合食養（ホリスティック）アプローチの効果・真価を認めてもらえる日が来ることを願います。
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
ご相談のある方は、お気軽に初回コンサルテーション（無料）にお申込みください。
ホリスティック栄養学講座にご興味のある方は、こちらをご覧ください。
ソフィアウッズ・インスティテュート - ホリスティックヘルスコーチング