統合食養（ホリスティック栄養）学に基づく、
心と体を結ぶ「マインド・ボディ・メディシン講座」第二期
時間： 10:30 – 11:30 (受付：10:15)
場所： オープンオフィス FOREST
住所： 〒170-0013 東京都豊島区東池袋 3-7-9 AS ONE 東池袋ビル 7階 （直接7階までお越しください）
第一期生の感想やコメントは、こちらからご確認いただけます。
興味のあるテーマの月だけ、単発受講も可能ですよ！
テーマと残席状況
2月 アレルギー症状・花粉症を食事で改善する方法
17日（土）： 満席（キャンセル待ちをお受けします。人数によっては増席の検討可）
18日（日）： 残4席
・アレルギーが起こる仕組み
・腸内細菌と免疫細胞との関係（ボディエコロジー）
・腸内細菌と上手に共生する食事とライフスタイル
・アレルギー症状を改善する食事とライフスタイル
・臨床に裏付けされ特許取得のアレルギーを改善する新しい食品とその作り方（レシピ）
などについて学びます。
講師もこの方法で、40年弱続いた花粉症を治してしまいました！
シリーズ春（3月・4月）
3月 内側から綺麗になるホリスティックスキンケアと怖い身近な経皮毒
17日（土）： 〇
18日（日）： 残3
4月 サプリメントの功罪 - サプリよりも栄養バランスの良い野菜とは？
14日（土）： 〇
15日（日）： 残4
シリーズ初夏（5月・6月）
5月 ストレスと仲良くなる方法 - ストレス耐性を高める食事と呼吸法
19日（土）： 〇
20日（日）： 〇
6月 心と体を結び、幸せ体質を作る
16日（土）： 〇
17日（日）： ▲
シリーズ夏（7月・8月）
7月 ダイエットせずに痩せる食事とライフスタイル - 空腹は我慢じゃなくて科学
21日（土）： 〇
22日（日）： 〇
8月 がん予防になる野菜の食べ方 - 野菜の力を正しく引き出す調理と食事法
18日（土）： 〇
19日（日）： ▲
※ 満席のレクチャーは、キャンセル待ちをお受けしています。
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ソフィアウッズ・インスティテュート - ホリスティックヘルスコーチング