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2020年千葉⇒長野へ移住
4児の子育てをしながら
自由な生き方と働き方をサポート
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ライフデザインコーチ
内村智子です。
今年度5回目の「さく・さく食育応援隊」は
佐久市立大沢保育園へ伺いました。
数年前、映画「金田一少年の事件簿」の
ロケで使われた佐久市の有形文化財
「旧大沢小学校」のお隣にある小さな保育園。
今日は祖父母参観ということで
以上児さんは15人弱と
おじいちゃまおばあちゃまも
一緒に参加くださいました。
アンパンマンの人形劇やクイズをやるのですが、
今日も私は進行のおねぇさん役。
セリフ多め、アドリブ入れたり
子どもや先生の目の前で話すので
大変と言われれば大変かもしれない。
けれど、
人前に立つこと、話すこと、見られること
以前より嫌じゃなくなってる
ってことに気づきました。
むしろ、子どもたちの表情や
リアクションが直に見られる
最高のポジションとすら思ってる！
私、会社員時代は人前で話すのが
ほんっと苦手で、不安と心配で
夜眠れないくらいだったんですよ。
その時は、自分がどう見られてるか
滑舌が悪いと思われないだろうか
説明下手だと思われないだろうか
「自分がどう思われるか」不安で
自分に矢印が向いていました。
でも今は、自分がどう思われるかは
あまり気にしていなくて、
どうしたら子どもたちが
楽しんでくれるか？
もっと感情込めるには
どうしたらいいかな？
子どもたちの年齢を見て
話すスピードはどうしたらいいかな？
間はどれくらい空けたらいいかな？
と、相手にフォーカスできるように
なってきました。
緊張もほとんどなくて
楽しみの方が断然大きくなりました。
緊張する時って、
自分自身に矢印が向いて
不安になってる証拠。
つっかえたり、言いなおしたり、
魔が開いてしまったり、
自分では失敗したと思うところも
相手は案外気にしていないもの。
良くも悪くも自分以下でも以上でもない。
だから、今のあなたのままで大丈夫。
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