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2020年千葉⇒長野へ移住
3児の子育てをしながら
自由な生き方と働き方を実現中
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TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
内村智子です。
今日は長野県駒ヶ根市在住
コーチ仲間 北村千香さんの
セッションを受けていました！
TCSやマザーズコーチングのように
テキストを使って体系立てて
学んでいくコーチングとは違い
メンタリングカードという
質問が書かれたカードを使い
自分の希望するテーマに沿って
進めていくセッション。
今回、千香さんのセッションを
受けようと決めた理由は３つ。
１つ目は
モニターさん５０人！を募集中と
Facebookで募集されていたので
千香さんを応援したかった
２つ目は
来月に出産を控えているので
産後の働き方や方向性について
今一度考えたいタイミングだった
３つ目は
４〜５年ほど前に別の方から
メンタリングカードのセッションを
受けたことがあり、久しぶりにまた
受けてみたくなった
コーチングを生業としている人が
コーチングセッションを受けるって
意外かもしれませんね。
私はコーチになってからも
定期的にセッションを
受けています。
何ヶ月という長期スパンで
同じコーチのセッションを
受けることもあれば
その時のテーマや状況によって
単発でコーチを変えることも。
なぜ継続的にセッションを
受けるのか？
自分のことを自分では
まだまだわかっていない
ということを知っているから。
負の思考や行動パターンに陥り、
視野が狭まったり、
行動が止まったりすることが
度々あるから。
1回セッションを受けたら
「思考も行動も変わります！」
なんて言うほど、
人間うまくできてない
と思うから(笑)
そして何より
人生をかけて成し遂げたい
目標があるから。
約９０分間のセッション
頭の中の思考を整理できたり、
自分、こんなことを思っているんだ？
と意外な発見や気づきがあったり、
自分の小さな成長を感じられたり、
自分が他者からどう見られているか
フィードバックをいただけたり、
自分の情熱の源泉を改めて
言語化することで新たな一歩を
踏み出すことができたり。
とても充実の時間でした。
最近、なんとなくやる気が出ず
低迷期だったのですが、
セッション終了後、
後回しにしていたアレコレを
一気に片付けることができました。
千香さん、まだまだモニターを
募集されていらっしゃいます。
★ 2023年の目標を立てたものの
立てっぱなしになっている
★ コーチングを体験してみたい
★ 新しい一歩を踏み出したいことがある
★ ゆっくり自分と向き合う時間がほしい
一つでも当てはまる方は
ぜひ千香さんのメンタリングカード
セッションを受けてみてくださいね。
落ち着いていて、安心感があり、
なんとなく話したことも
丁寧にまとめてくださるので
いつの間にかペラペラ
いろんなことを話していました（笑）
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