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2020年千葉⇒長野へ移住
3児の子育てをしながら
自由な生き方と働き方を実現中
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TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
内村智子です。
早いもので2022年も今日で最後。
今年は全然思うようにブログでの
発信ができなかったのだけれど、
最終日くらいはね。
ちなみに今は朝6:10です。
早起きがとにかく苦手な私が
なぜこんな時間に起きているか？
それは
大好きな喜多川泰先生の
読書会に参加するためです。
と言っても、喜多川先生
ご本人が参加されるわけではなく。
新潟在住の北平貴之さん
（通称ジーニー）主催
毎週開催されてる読書会で、
喜多川先生のある本、
ある部分を読んで
印象的な箇所や気づきを
シェアするというもの。
ジーニーとは今年８月
喜多川先生の講演会で出会い
読書会の存在を知り、
「ぜひ参加したい！！！」
と思ったのだけれど
なんせ朝が早い…。
朝５：００スタート
もう朝が苦手な私にとっては
ありえない時間なわけ。
でも、朝型人間になりたい！
朝の時間を有効活用したい！
というのはもう何年も思っていて
できていないことの一つ。
「起きられなかったらどうしよう」
そんな不安がなかったわけでは
ないけれど、
「2022年の最後の日
朝５時から活動できたら、
理想の自分に一歩近づけそう。
自分のこと少し好きになれそう。
そんな思いから
「えいっ」と申し込みして
奇跡的に4:45に起きられた！
歯を磨き、洗顔とスキンケアして
でも着替える時間がなかったので
パジャマの上からセーター着て
もちろんスッピンです（笑）
やる気が出ない時
苦手なことに取り組む時
先延ばししてることに
取り組む時
やる気や気合い、
モチベーションに
頼りがちかもしれません。
今日の早起きを通して
痛感したことは、
やる気もモチベーションも
一旦横に置いて
やらなきゃいけない
状況を作る
ということ。
とは言え、すぐできるほど
人間ってそんなに強くないし、
できれば楽をしたい。
そこでオススメするのが
一人で頑張らないこと
誰かの力を借りること
もし今日、読書会がなかったとして
「明日は2022年最終日だから
なんとしても5時から活動する！」
と、自分一人で頑張っていたら
多分、私、いや、確実に
アラーム消して寝てたと思います。
たぶん頑張り屋さんな人ほど
「1人でやるのか当たり前」
「こんなこと人に頼めない」
「自分でやるべき」
と思ってしまうんですよね。
だいじょうぶ、
そう思っているのは意外と
自分だけだったりするから。
きっとその人は
あなたの役に立ちたいと
思っているし、
あなたが相談してくれることを
嬉しいと思ってくれるし、
「一緒にやってほしい」
「相談に乗ってほしい」
「ちょっと助けてほしい」
そんな一言を待ってるかもしれないよ。
朝6:30 白み始めた空が美しくてパシャリ
やりたいこと
行動できていないこと
先延ばしにしていることは
ありませんか？
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