自分の強みがきっと見つかる２つの方法

はじめまして。

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2020年千葉⇒長野へ移住
3児の子育てをしながら
自由な生き方と働き方を実現中
＼

TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー

内村智子です。

「あなたの強みはなんですか？」

と聞かれて、すぐに答えられますか？

そもそも、なんで自分の強みを

知っているといいのでしょうね。

理由はいくつかあると思いますが

私が思うのは２つです。

1つは、強みを知っていると

自分の取り扱い方がわかるようになり

苦手なことに充てる

エネルギーや時間が減り

自己実現や目標達成への

スピードが早まる。

2つ目は円滑なコミュニケーションを

できるようになる。

自分が苦労なくできてしまう強みが

人にとっては苦手なものだったり、

自分は嫌い、苦手なことを

難なくやってのける人がいる。

自分との他人との「当たり前」の

違いを知ることができると、

・なんでそれくらいできないの？

・なんでそれがわかるないの？

など、他者に対するジャッジや

コミュニケーションエラーが減ります。

とまぁ、色々言っていますが

コーチングと出会うまでは

私自身、自分の強みがわからず、

「自分にはこれという強みがない」

という悩みを抱えていました。

たとえば「語学ができることは

強みかな」と、思っても

自分の周りを見てみると

TOEIC満点だったり、

外資系企業で上司が外国人、

国際結婚で日常的に英語を使っている

友人がたくさんいました。

結果的に、他人と比較しては、

「自分のレベルなんて大したことない」

とジャッジを繰り返す日々。

周りを見れば見るほど

自分より優れている人がいて、

自分が一番優れているものなんて

見つからなかったんです。

私は強みに対して

「人より優れている唯一無二もの」

そんな前提を持っていた気がします。

この世界に78億人も人がいるのに

その中で私しか持っていない

唯一無二のものなんて

あるかいな、

と声を大にして言いたいですね

コーチングでは、自分が普段

無意識に曖昧に使っている

単語を言語化することがあります。

もし、その定義に違和感があれば

言葉の定義を変えていく作業を行います。

その中で私は、強みの定義を

このように変えてみました。

・教えてもらわなくてもできること

・人からよく褒められること

・苦労や努力をせずできてしまうこと

・指示、強制されずともやってしまうこと

すると、

・初対面でも緊張せず話ができる

・新しいことに興味関心を持つ

・学ぶこと

・説明書を見なくても使い方がわかる

・トラブルに冷静に対処できる

などなど、たくさん出てくるわけです。

「ストレングスファインダー」などで

客観的に自分の強みを調べることも

おススメです。

ストレングスファインダーは、

アメリカのギャロップ社が開発した

人の「強みの元＝才能」を見つけ出す

ツールで、Webサイト上で177問の

質問に答えるもの。

ストレングスファインダー公式HP

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34の資質の中から、

上位5位まで、または34位まで

全て診断するコースがあります。

ちなみに私が一番初めに

診断した時のTOP5はこちら。

ポジティブ思考

社交性

学習欲

収集欲

包含

あまりに無意識にしていること、

あまりに当たり前の価値観すぎて

「えっ？これが強みなの？」と

拍子抜けした記憶があります。

自分が気づいてないことが

強みだった、ということも

大いにありえます。

「自分の強みがわからない」という方は

ぜひ次の２つをやってみてくださいね！

① 「強み」の定義を言語化する

　　必要に応じて、修正する

② ツールを使って客観的に強みを知る

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内村智子

TCS認定コーチ/MCS認定マザーズティーチャー。育休復帰後、仕事と育児の両立に失敗し、イライラママに変貌。パートナーシップも悪化し、自己嫌悪の毎日を送る。２回目の育休中に、将来のキャリア、ワークライフバランスに悩む中でコーチングと出会い、「物事の捉え方が変わると世界が変わる」を実感。子育てやキャリアに悩むワーママをサポートするためコーチ活動をスタート。２０１７年、資格を取得、２０１８年、退職・独立。「大人も子どもも才能を開花できる社会の実現」を目指し、ライフステージが変わっても人生を自由にデザインできる女性を増やすべくコーチングでサポートしている。ドイツ歴８年、海外旅行が大好きで４０ヶ国以上の渡航経験がある。２０２０年、長女が小学校にあがるのを機に、千葉県千葉市から長野県佐久市へ移住。娘は、日本発のイエナプランスクール大日向小学校へ通う。プライベートでは娘と未就学児の息子２人のママ。さらに詳しく読む（続きはこちら）

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