コミュニケーションも美肌作りも本質は一緒だった、という話。

はじめまして。

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2020年千葉⇒長野へ移住
3児の子育てをしながら
自由な生き方と働き方を実現中
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TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー

内村智子です。

昨日は月1回のご褒美デー

POLAのエステに行ってきました。

エステティシャンのお仕事体験に

娘が参加したのをきっかけに、

1年半ほど前からお世話になっています。

40年近く美容にもメイクにも

興味なし！！

結婚式前ですら、

ブライダルエステに行かなかった私が、

なぜエステに行くようになったか？

POLAの「変身企画」！無料で受けられます。

お肌もコミュニケーションや

人間関係と同じ。

今の現実はこれまでの自分の

行動の積み重ね

これからも行動の積み重ねが

未来を作っていく

と、実感したからです。

これは1年半前の肌診断。

日焼け止めはベタベタする、

肌が息をできなくて苦しい、

という理由から、

若い頃から日焼け止めは

ほぼ塗っていませんでした。

その結果か、シミの原因となる

メラニンの発生と沈着！

くすみの原因となる糖化！

そして、水分かなり少なめの乾燥肌！

私はオードリー・ヘプバーンが

大好きで、歳を重ねても

透明感のある凛とした美しさは

永遠の憧れ！！

いやいや、今のままじゃ

透明感どころか

シミだらけでカサカサのお肌確定。

そんなのいやーーー！！！

私はもともと

アトピーもちの超乾燥肌。

冬になると口の周りが粉をふいたり、

指や足裏がひび割れて激痛との闘い

そんな時期もありました。

よくある肌年齢チェックとか

うるおいチェックの類が

気になりつつも、

どうせ低い結果だろうと思い、

一度もしたことがなかったんです。

肌年齢70歳とか出たらやだな。

ケアしていないボロボロの肌、

美容部員さんにどう思われるかな。

今思えば、自分の現実と向き合うのが

怖くて逃げていたんでしょうね。

自分を守っていたのかもしれません。

現実を知らない状態では、

目標に向かって何をしたらいいのか？

自分が何をすべきかがわからない。

基礎化粧品を選ぶにしても

自分の肌はどんな状態なのか？

自分の肌には何が合うのか？

潤い、キメ、美肌何を大切にしたいのか？

選ぶ基準がわからず、

これでいいのかな？という不安と

これでいいや、という妥協が

いつも隣り合わせでした。

これをあと20年、30年と

ずっと続けていくのかな

その先にどんな未来があるのかな

と、思った時に

このままじゃ絶対いや！

そんな未来、ごめんだーーー！

と思ったんです。

とは言え、エステって

まぁなかなかのお値段もするので

最初はかなり躊躇しましたよ。

でも、このままじゃ、1人じゃ

きっと変われない。

だから、未来への投資だと思って

プロのお力を借りすることにしました。

エステティシャンの方と

お話しする中で

自分の理想や想いを言語化して

目標を設定する。

叶えたい未来を先取りしてから

それを叶えるために

どんなことに意識するか？

何をやめて、何をしてみるか？

プロの目線から、

いろいろと情報提供はいただくものの

それを選ぶかどうかは私の選択。

担当くださっている浅見さんの関わりは

まさにコーチングなんです笑。

コミュニケーションも美肌作りも

1日で急に変われるわけではなく

時間をかけて取り組んでいくもの。

自分一人で習慣や行動を変えるって

すごく難しいですよね。

一人でできたら、とっくにやってます！

って話じゃないですか笑。

そんな時はプロの力を借りるという

選択肢を持つのもありかもしれません。

・コミュニケーションが苦手

・自信をもてるようになりたい

・パートナーとの関係をよりよくしたい

・子どもへのイライラを減らしたい

コミュニケーションや

対自分、対人との人間関係に

悩みや課題がある方は、

ぜひ一度コーチングを

受けられてみたらいかがでしょうか。

よくわからないものへお金を

払うことに不安があるかもしれない。

あなたが望む未来への投資

と思ってみるのも一つです。

それに、不安があるってことは

一方でそこに期待してる

あなたがいるってことかもしれません。

公式LINEにご登録くださった方には

登録特典として

【30分の無料セッション】を

プレゼントしています！

ぜひご登録ください。

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内村智子

TCS認定コーチ/MCS認定マザーズティーチャー。育休復帰後、仕事と育児の両立に失敗し、イライラママに変貌。パートナーシップも悪化し、自己嫌悪の毎日を送る。２回目の育休中に、将来のキャリア、ワークライフバランスに悩む中でコーチングと出会い、「物事の捉え方が変わると世界が変わる」を実感。子育てやキャリアに悩むワーママをサポートするためコーチ活動をスタート。２０１７年、資格を取得、２０１８年、退職・独立。「大人も子どもも才能を開花できる社会の実現」を目指し、ライフステージが変わっても人生を自由にデザインできる女性を増やすべくコーチングでサポートしている。ドイツ歴８年、海外旅行が大好きで４０ヶ国以上の渡航経験がある。２０２０年、長女が小学校にあがるのを機に、千葉県千葉市から長野県佐久市へ移住。娘は、日本発のイエナプランスクール大日向小学校へ通う。プライベートでは娘と未就学児の息子２人のママ。さらに詳しく読む（続きはこちら）

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