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2020年千葉⇒長野へ移住
3児の子育てをしながら
自由な生き方と働き方を実現中
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TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
内村智子です。
冬のこの時期、
美肌作りの大敵と言えば
乾燥！！！
佐久は晴天率が全国トップレベルなので
紫外線が強く、乾燥がやばいです
乾燥対策、何かされていますか？
お肌の曲がり角をとうに
越えているし、
スキンケアをやりたい気持ちは
もちろんある。
でも、つい子どものことが中心で
自分のことは後回しという方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
私にもそんな時期がありました。
いや、正確に言うと
私は４０年近く美容には
まったく興味がなくて、
「スキンケアして何か変わるの？」
「私はアトピーだし、乾燥肌だし、
そこは一生変わらないでしょ」
と思っていました。
今思うと、期待してやってみて
ダメだった場合、
悲しんだり、傷つくのが怖くて、
美容に興味を持たない
フリをすることで、自分を
守っていたのかもしれません。
ただある時考えまして、
このままだと８０歳ごろには
しみ、しわ、うるおいゼロでカサカサ
そんなのいやーーーーー！と思い
４０過ぎにして初めて美容に
興味を持ち始めた今日この頃です。
ということで、お風呂で簡単！
乾燥対策のスキンケアを
ご紹介したいと思います。
これは昨年10月に屋久島で
ご一緒させていただいた
世界で活躍されている
メイクアップアーテイスト
mawakiさんから伝授して
もらったのですが、
意識低め、ズボラの私でも簡単で
取り入れやすかったです！
ステップは3つ！
① シートマスクを
ジップロックに入れる
私は２～３種類のシートマスクを
ストックしていて、
その日の気分やお肌に合わせて
チョイスしています。
よく使うのはこのあたり。
なるべく香料や添加物が少なく
自然由来でシンプルなもの
お値段的に無理ないものを
選ぶようにしています。
お値段が高くていいものも
もちろんあると思うのですが、
色々なものが入っているゆえに
高いというのもあるので、
裏面の成分表記は
見るようにしています。
② ジップロックのまま
バスタブに浮かせる
フェイスシートの役割は
季節によって違うそうです。
秋冬の役割はなんといっても
保湿！！！！
ちなみに春夏は
毛穴を引き締めるため。
フェイスシートはひんやり
しているものが多く、
冷たいままだと肌に浸透しにくい。
人肌くらいがちょうどいいそうです。
私はジップロックの表裏を
途中でひっくりかえして
シートがまんべんなく
温まるようにしています。
③ 温まったらお風呂で
マスクをつける
洗顔やシャンプーが終わったら
温まったマスクをつけます。
じんわり温まっていて
とっても気持ちいいです！
つける時間は１０分くらい。
長くつけるといいわけではなく
つけすぎるとまた
乾燥してしまうらしいです（涙）
お見苦しい写真でごめんなさいね
子どもがいながらでも
手軽にできる！
なんなら子どもと一緒に
楽しめちゃう！
お風呂という毎日の習慣に
組み込めるので、
行動に移しやすい！
冬のお肌に適した
ケアがばっちりできる！
いいこと尽くしですので
ぜひやってみてくださいね
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