私にしては珍しく、
1週間ほど発信をお休みしてました。
というのもですね・・・
重度の結膜炎に
かかってしまったんです。
両目を開けるのさえ不自由な状況で
もちろんコンタクトもできない。
予備のメガネは子供に壊されてしまい
しばし裸眼生活を送っております。
1週間前くらいから
疲れがたまるなぁと感じてたんです。
別に忙しいワケじゃ
ないんですよ。
忙しさで言えば、
1ヶ月でヨーロッパへ2回行き、
2週連続で起業のメンター
大東めぐみさんの出版記念セミナー
in パリ & 東京
をサポートさせていただいた
先月の方が
よっぽど忙しかったハズ。
つわりが落ち着いて
体調は安定してきたし、
中枢神経マヒしてないか？
ってくらいに食欲もある。
身体の疲れ…というより
頭が疲れるんです。
通勤するだけでも、
街中、駅、車内に設置された
看板、注意書き、案内板
ポスターや中吊りが視界に入り、
ひっきりなしに聞こえる
車内放送、構内放送、発車ベル、
注意喚起のアナウンス、BGM
会社近くは飲食店が立ち並ぶ
エリアなので、
お店の外にまで漂う
いろんなものが混じった匂い
こちらが必要とするしないに
か変わらず、
膨大な量の情報が入ってきて
視覚や聴覚、嗅覚を刺激する。
情報処理できる以上の情報が
一方的に頭の中に流れ込んできて、
脳みそがパンク状態！！
特別に頭を使ってなくても、
勝手に脳みそは動いてるから
もう疲れ切ってるんですよね。
そんな時は【自分の取扱説明書】にある
自分の心がワクワクすることをする！！！
そしてワクワクしないことを手放す！！！
ことが大切
私のやったワクワクすることは、
私が超大好きな空港で開催された
古川耀さんの経理の説明会に
行ってみたり、
無農薬野菜の宅配をされている
溝口優子さんからいただいた
採れたて新鮮野菜で
シチューを作ってみたり、
お鍋でコトコト1時間かけて
玄米を炊いてみたり、
産直のお店で買った新鮮な梅を使って、
子供と主人と一緒に梅シロップを
仕込んでみたり、
我が家の特製手作り味噌、
消泡剤不使用のお豆腐、油揚げで
シンプルだけど余計なものゼロの
お味噌汁を作ってみたり。
身体にいい新鮮な食材を使って
時間に追われることなく
ゆっくり調理して、
「おいしいね～」「楽しいね～」
「おいしくなるといいね～」と
家族みんなで過ごすことが
私にとっては何よりの
ワクワク時間なんです。
他には、
その時の気分でアロマを炊いてみたり、
大切なお客さんに
プレゼントを贈ってみたり、
キャリアやライフプランを
本音で話せる友人と
平日ゆっくりホテルランチに
行ってみたり、
お気に入りのアロマで
消臭剤を手作りしてみたり。
ワクワクを日常の中に
取り入れるためには、
自分が何が好きか？
何に心がときめくのか？
どんなことにワクワクするのか？
どんな価値観を大切にしたいのか？
を知ることはとっても大切！！！
これが自分の中で明確になっていないと、
自分の感情を喜ばせてあげることが
できないですからね
でもでも・・・・
もう少し早くに疲れに気づくべきでした。
今回は疲れのほうが勝ってたようで
通勤電車の中で貧血発症し、
目の前がチカチカしだしてダウン。
妊婦が電車内でしゃがみこんでも、
一駅近く誰も声をかけてくれない
という切ない現実にさらに打ちのめされる・・・。
そして、いよいよ目が悲鳴を上げて
両目が開けられないほどの
結膜炎になってしまいました（汗）
ちなみにこの間は
料理、洗濯、掃除、子供の世話、
ぜーーーーーんぶ手放しました。
ブログに書きたいことは
たくさんあったけれど、
不自由な思いしながら必死で書くのも
ワクワクしないな・・・と思って、
ガッツリ1週間、
発信もお休みさせていただきました。
そして復活！！！
今日からまたよろしくお願いします！！！
MOKOのLINE@から↓↓↓
またはID「@kfs4331q」で検索して
「セッション希望」とメッセージくださいね♪
すでに250名以上が参加！！
マザーズコーチングスクール非効率な子育てを120%楽しむコミュニケーションの方法を学んでみませんか？
詳細・お申込みはこちらからトラストコーチングスクールコーチングを体感しながら、自己信頼感を高め、新しい可能性を引き出しませんか？
詳細・お申込みはこちらから初回限定体験セッション子供やパートナーへのイライラ、仕事の悩み、モヤモヤを話してみませんか？
詳細・お申込みはこちらから
MOKOストーリー
人気記事
1日の終わりに子供と遊ぶ○○は残っていますか？旦那さんのこと信頼できていますか？優秀な長女＆優等生タイプにさよならしませんか？無意識のうちにきちんとやろうとするクセはありませんか？やらなきゃいけないと思っているそれ、本当に必要ですか？