● 更年期がいつ来るのか？それが、心配！というご相談。
こんにちは。三浦真弓です。
以前から、時々、ご相談をいただいていた
「更年期はいつ来るのかなぁ」
世間では、色々聞きますものね。
体調的には、汗が止まらないとか、
物忘れがひどくなるとか、総合的にイライラするとか。
「子どもは反抗期で、私は更年期！」
みたいなセリフも聞くと、
「私は、いつ、それがやって来るの？ やってきたとしたらどうなるの？」
なんて不安になられる場合もあるようです。
そして、
コロナ禍で自粛生活が続いたこの３年ほど、
生活リズムが変わっていたこともあり、
心配事の一つとして、新たに浮かんできたのかもしれませんね。
私の答えは、
「わからないよ〜！時期は、不明！」
ですm(_ _)m
なんで？と思われる方もいらっしゃるかもしれないので、
数字で考えてみましょう。
女性の体は、将来「卵子」になる細胞を持って生まれてきて、
卵子に成長するものが４００個くらいと言われています。
月経の前に、必ず排卵しているとして、
400個の卵子は、３３年分（と少し）。
１２歳で月経が始まったとして、
４５歳（と少し後）まで月経がある、
と計算上はなりますが、
妊娠期間中は、排卵は起きません。
お子様の人数によって、
正確には、妊娠回数によって（期間によって）、
その長さは、変わりますよね。
また、出産後、いつ、月経が始まるのかも、
人によって変わります。
毎回排卵していることにして、
さらに、その数を決めたとしても、
妊娠期間の長さや、出産後から月経の再開の期間の違いで、
排卵しなくなる期間が、
変わることは想像つきますよね。
さらに、毎月、排卵しているとは限りませんし。
同級生であっても、月経の始まりが一緒でもないですし。
元々の、女性ホルモンを作る力の差もあるでしょうし。
生理痛がひどくて辛い人がいる一方、
それほど辛くない人がいるように、
更年期症状が出てきたときに、
とても辛い人がいたり、それほど気にせず過ごせる人もいたりします。
ということで、
月経が終わりそうになる時期は、人によって変わります。
なので！
更年期が来る時期は、人によって、本当にそれぞれなのです。
でもね。
ご相談くださった方のお気持ちもわかります。
時に、ママたち世界の中で、
「私、もう〜更年期が来ちゃって〜♪」
とか、
「あら、え？もう、終わったの？ 私、まだ、来るのよねぇ(*'ω'*)」
みたいな、
熟女ママアピールをする人がいるというのは、聞いております。
自分の体調がどうなるのか不安〜というのであれば、
まだ、その心配もわかります。
でも、
熟女アピールするママが気になって、不安倍増！というのであれば、
そこは、スルーしましょう！！！
そのアピールママは、
アピールすることで、
更年期を乗り切ろうとしているだけかもしれませんからねー。
まだ、自分の月経周期が通常通りであれば、
「私は更年期がどんな風に、いつ、やって来るのー！？」
なんて、心配しすぎずに。
生活リズムをできるだけ整え、ストレスがあっても解消していくような生活を送りましょうね。
どうしても！な、お困りごとは、こちらでお話聞きますよ。
