体調不良からの脱出日記 -16ページ目

体調不良からの脱出日記

謎の体調不良はコロナ禍前からです。未接種組。
腐らず、焦らず、諦めずの精神でやってます。
なお相互フォローは行っておりません。

 

 

 

認知症を避けるには生活習慣の改善が最も重要だ。

 

けれどもリスクを減らす器具や機器を使用するのも有効だと思う。

 

 

ヘルストロン

 

マナウェーブ

 

AWG

 

ライフウェーブ

 

DENBA Health


高齢者や認知症患者では脳血流の低下がみられるそうだが、↑の浅井しんやさんがお勧めする製品は身体や脳の血流を改善させる!

 

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ナノミストサウナ

 

 

ナノミストサウナは血液を綺麗にするので、脳に良いことには間違いない!

 

ただ自宅に設置となると200万円ほども掛かるのよねぇ…汗うさぎ

 

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水素ガス吸入器

 

水素吸入療法は、悪玉活性酸素を減少させ、炎症を抑えることで脳の老化や認知症を予防し、記憶力を回復させる効果がある。

 

岡山大学や筑波大学の研究では、水素吸入と水素水を摂取したネズミが記憶力や集中力を取り戻し、人の実験でもその効果が確認されている。

 

しかし水素ガス吸入器の購入に関しては闇があり、良いメーカーを見つけるのは難しいようだ。

 

その中でもみのり先生は患者さんのために推奨できるものを紹介されている。

 

 

 

 

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レッドライトセラピー

 

 

脳のアップグレード、睡眠を改善する、生殖能力を高める、脂肪の減少を増やす、筋肉のアップグレード、肌の老化を改善させる、炎症と戦う。

 

その他にワクチン後遺症やリウマチ、線維筋痛症、骨粗鬆症の改善の可能性があるようだ。

 

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横向きベルト

 

仰向けに寝ている時間が長い人ほど認知症など神経変性疾患のリスクが高い。

 

神経毒に関しては横向きで寝る方が有効に排泄できる。

 

脳の中の毒素は日中に脳を使った結果として睡眠時に脳から洗い流されるが、マウスの実験では横向きで寝ている方がリンパの流れが良くてアミロイドβと呼ばれる異常タンパク質の除去が高かった。

 

実際、仰向けに寝てる方が睡眠時無呼吸症候群の人たちはイビキが酷くなったり、睡眠の中断も頻回に起こる。

 

首の後ろから毒素が排泄されているが、寝ている時の姿勢で極端に頭が高くなったりすると排泄が悪くなる。

 

枕に関してはあまり高すぎない方がいい。

 

なるべく横向きの姿勢をとるために横向きベルトが売っている。

 

 

 

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アルファネス2

 

アルファネス2とは、年齢を重ねて出力が落ちた脳を、10〜20代の頃の周波数を持つ脳に調整することで人間が本来持つ自然治癒力や免疫力を高める製品。

 

自律神経のバランスが整うことにより、疼痛が緩和する。


薬のような化学物質を作用させるものではなく、もともと脳が持つ力を利用する仕組みで、非常に安全。

 

 

 

レンタルできるのはいいよね!

 

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シンプル瞑想

 

社会的孤立のストレスを避けられない人もいるが、その時瞑想するのは有効であるというデータがある。

 

(7:57~)

 

「シンプル瞑想」は政木和三博士が発明した「パラメモリー」の後継製品。

 

シンプル瞑想は、出力される音を10分聞くだけで1時間瞑想したのと同じ状態に近づく機器である。

 

左右の耳から周波数の若干違う音を聞くことで、右脳と左脳のバランスがとれて、脳波のα波(落ち着いたリラックスしたときにあらわれる)、Θ派(深いリラックス、浅い睡眠状態のときにあらわれる)が優位になる。

 

大人は10分聞いたら1時間瞑想したのと一緒だが、子供は約1分でそのモードになる。

 

「発達障害」とか「多動性」とかなかった「パラメモリー」時代に聞いていた子どもが落ち着いて、19歳くらいで弁護士資格がとれたというエピソードもある。

 

 

 

こちらもレンタルできる!

 

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インピーダンス装置

 

エドガー・ケイシーが勧めた奇跡の装置。

 

エーテル体のズレを治して認知症を治す。

 

不眠症にも効く。

 

(5:40~)

 

エドガー・ケイシーは20世紀前半にアメリカで活躍した霊能者。

 

医学のことは全く知らない彼は催眠状態で正確な医学用語を使って病気の人の状態を診断する。

 

そして「ここに本当の原因があります」と指摘し、治すために○○をやりなさいと言ってくれる。

 

だが自分が催眠中に喋ったことは一言も覚えてなかった。

 

 

 

 

ウエットセル装置

 

 

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経済的に余裕があったら全部試したいわ!にっこり

 

それにしても認知症に限らずガンや他の病気の根本原因は一緒なんだなぁとつくづく思う。

 

血流と血液の性状改善、骨格の歪みを治す、これらは大事!

 

 

 

認知症対策/基本

 

認知症対策/NG生活習慣①

 

認知症対策/NG生活習慣②

 

認知症対策/認知症を促進する残念なクスリ

 

認知症対策/運動法

 

認知症対策/食材&サプリメント

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20代前半に初めてギックリ腰になった。

 

以降7~8回はやってしまってると思う汗

 

慢性腰痛ともずっと仲良しだ昇天

 

昨年末頃からは更にひどくなって「イタタタ」と言いながら横になる始末。

 

本やYouTubeで良さそうなストレッチを見つけて色々やってみるけれど、今一つな感じ。

 

多分根気よく継続しないとダメなんだろうなと思いながら飽きっぽいので続かずネガティブ

 

骨粗鬆系の痛みなら何をやっても無駄かなぁと半分諦めていたけど、楽になったエクササイズを見つけた!

 

 

 

 

 

痛みで寝るのにも苦労していたのにエクササイズを試してみたらスッと仰向けになれた!

 

すごい!!

 

ただ、ほぐしている時太ももやふくらはぎが凄く痛い泣くうさぎ

 

凝り固まっているからかしら。

 

でも分かりやすく簡単でやりやすいのはいいわ!

 

一般的な腰痛やギックリ腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛まで効果ありなのも素晴らしいびっくりマーク

 

 

 

 

↑は膝の痛みに効くエクササイズ。

 

膝はたまに痛くなるのでこちらも貼っておこう。

 

 

 

 

他にも起床時と就寝時のエクササイズが気になってやってみたらこれが気持ちが良い!

 

毎日のルーティンにしようかな!

 

 

 

 

 

 

 

 

昨年、石黒先生のチャンネルで赤色光療法(レッドライトセラピー)という治療法があるのを知った。

 

糖尿病、血圧上昇、癌リスク等を抑制するとか。

 

石黒先生自身はレッドライトセラピーの器具をアメリカから個人輸入したらしい。

 

アマゾンや楽天で探すとたくさん出てくるし、中には肩こりや腰痛が治ったというレビューもある。

 

が、果たして本当に効果があるものなのか、安物買いの銭失いになるんじゃないかと疑ったわ汗

 

購入するのはなかなかギャンブルだなと思いつつ、そのうち忘れてしまった。

 

けれども最近ちえFXさんのポストで「ガンが治る」療法とあったのでまた興味が湧いてきた。

 

 

お値段はかなりいいけどそれに見合う価値があると思う。

 

寛解した方がいるのでこれ以上の説得力はないわ!

 

 

 

 

シャヤン・センさんのポストより。

 

 

●レッドライトセラピーは、究極のアンチエイジングハックです

 

●NASAによって1990年代に最初にテストされました

 

●特定の波長(660&850nm)を使用します

 

●赤色光はATP(細胞エネルギー)を刺激します

 

●NASA、プロスポーツ選手、有名人がこれを使用して細胞を最大200%過充電しています

 

●これらの間違いを犯さないでください

 90%の人はこれを間違っています

 

・660~850nmである必要があります

・実際の結果を得るためには週3~5回のセッションが必要です

・安価なパネルからの光はパワー不足で深く浸透しません

 

●治癒が早く、炎症が少なく、強力なアンチエイジング効果があります

 

(睡眠)メラトニンの生成を促進し、より深い休息を促進

 

(創傷治癒)組織修復が50%ほど速くなる

 

(脳の健康)初期の研究では認知機能の利点が示されている

 

(筋肉の回復)痛みの軽減と迅速な修復

 

(免疫システムの向上)免疫反応の改善

 

(関節の緩和)関節炎の痛みを50~70%軽減

 

(肌の老化を逆転)コラーゲンを~31%増加させ、シワを減らし、肌を滑らかにし引き締める

 

(髪の再生)より濃く、より太い髪が報告されている

      ある研究では24週間後に髪の密度が39%増加した

 

(甲状腺)機能の改善が見られる

 

(テストステロン)テストステロン値が~50%高くなる可能性がある

 

(ホルモンサポート)より良い睡眠+炎症の軽減によりホルモンを改善

 

●要するにレッドライトセラピーは多くのことを行うことができます

 

・脳のアップグレード

 

・睡眠を改善する

 

・生殖能力を高める

 

・脂肪の減少を増やす

 

・筋肉のアップグレード

 

・肌の老化を逆転させる

 

・炎症と戦う

 

●安全性について

 

・一般的に安全、研究によると副作用は最小限に抑えられています

 

・多ければ多いほど良いとは限りません

 

・やり過ぎないでください

 

・妊娠中、薬を服用している、または光線過敏症になりやすい場合は医師に確認してください

 

●複雑なステップは不要で適切な波長(660&850nm)で一貫したセッションを行うだけです

 

【 波 長 】

 

赤(630~680nm):肌に最適です(アンチエイジング、育毛)

 

近赤外線(800~880nm):より深い組織(関節、筋肉、神経)に適しています

 

 

●シャヤン・センさんが推奨するメーカー

 

 

 

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今のところヒザの関節は大丈夫だけれど腰痛がひどい。ネガティブ

 

どこかの治療院に置いてないかしら。

 

近赤外線試してみたいわー!