塩酸ベタインや消化酵素のおかげで
体重増になったと思い込んでいた私。
まごめ先生がやはり消化酵素サプリで
体重４㎏増と書かれていたので
てっきり私もそうにちがいないと。
もちろん栄養の吸収を助けてくれている
のは確実だろうけど、
私の場合何故か体重に反映しないようだ。
では何が体重を増やしたのか？
しかも糖質を制限している中で。
健康ノートを調べると、
意外なことが分かった。
それは、
EAA
を摂り出した頃と
体重が増え出した頃と一致していることだ
EAAは昨年10月半ば～今年2月半ばまで
約４ヶ月摂っている。
その間、体重は5㎏ほど増えた。
EAAの効果は、
朝スッキリと起きれたり、
髪の質がつややかになったり、
お尻のガサガサが取れたり、
膝小僧が光り輝いていたり、
こりゃいいもんだ
と喜んでいた。
しかしまさか、
体重に関わっている（多分）
とは思わなかったわ。
けれど、
EAA単独では危険！
という藤川先生の記事を読んで
その後EAA＋アミノコンプリート＋プロティン
の組み合わせで約１ヶ月飲んでいる。
その１ヶ月の間にも体重は１㎏程増えた。
つまりアミノ酸をメインにしたら
計６㎏ほど体重が増えたのだ
ただ肝心の体調はというと
ほぼ変わらなかったんじゃないかと。
当時は良くない症状を記録しても
脳がそれをインプットして
ますます症状が悪化する、
という本を読んでいたので
詳しい体調は書いてないのだ。
だから分からない。
でもたまに書いてあるのを見ると
全然改善してないわ。
楽道の小西先生は、
EAAと同時に
アルギニン、シトルリンを摂るといい、
と書かれているけれど
それらの血管拡張作用のためか
貧血気味の私はフラフラしてしまう。
何度試しても同じだった。
で、
今は粉で、
プロティン20g＋EAA5gに落ち着いている。
ただEAA単独で摂っていた時のような
恩恵は感じられないのが残念なのよ。
結局、
アミノ酸で一部代謝が良くなったとしても
貧血（鉄欠乏）を治さなければ
体調改善には繋がらないのかも、
と今は思っている。