GLP-1ダイエットというものがあるそうな。
自由診療でGLP-1注射を打つ方法。
福岡のもりぞの先生によれば料金は、
初回税込みで５万ちょっと、
その後月額４万～６万くらい。
（容量によって違うらしい）
た、高い！
私のような庶民（以下？）では
余程の覚悟がない限り
とても手が出ないわーーっ
といっても私の場合太りたい方だから、
関係ないっちゃー関係ないんだけど。
ただ、
GLP-1ホルモンを出したいなら
水溶性食物繊維βグルカンを摂れば
いいだけじゃね？
（若者風）
と思うのよ。
以前、記事を投稿したけど
鈴木医師によると、
大麦、オートミールを取ると
豊富な食物繊維βグルカンが小腸下部で
GLP-1を分泌させ、
更に、
大腸に達したβグルカンは腸内細菌によって
短鎖脂肪酸に代謝され、
GLP-1を分泌させる。
なんと
２回に渡ってGLP-1が分泌されるのよ
結果、
GLP-1が血糖を調節し、食欲をコントロールする。
また、鈴木医師は
糖質の過剰摂取を問題として、
炭水化物自体を避けてしまうことは短鎖脂肪酸やGLP-1の分泌を
減らしてしまうことになります。
水溶性食物繊維の不足がエネルギーバランスの乱れを生じ、
糖尿病や肥満を生み出してきた要因だと判断されるべきだと思います。
と書かれてますね。
まぁ、ガチの糖質セイゲニストには通じないような気がするけど
でも私としては、
トライしてみてもいいんじゃないかなーと思うわ。
よほど胃腸が弱いなら無理だけど。