私の健康法 ヨーグルト
早速、テレビでも紹介されていたヨーグルトと果物を、毎朝食べてます。ヨーグルトと言っても、G××や、菌の名前を書いているのが良いそうで、私は、テレビＣＭを信じて、毎朝、ダノンビオと果物を食べてます。今のところは、宿便が出て、体重が１kg減りました。たくさん、余分なものを持っていたんだと思います。
ただし、体脂肪は運動で燃焼が必要ですね。
今朝は、梅が身体にいい言ってました。梅酒を飲むのは続かないので、梅干しを、おにぎりに入れる事にしました。
よく、テレビで、この食品がいいと紹介されると、紹介された食品が品切れになったりします。
余り、情報に踊らされないで、自分なりの健康法を見つける事が大切ですね。自分で納得出来ない事は、しない事にしてます。
奄美島唄紀行 「嘉徳なべ加那節」 と 「ワイド節」 ＮＨＫ 名曲アルバム
今朝、テレビをつけると、奄美の民謡がながれた。
はじめに、「嘉徳なべ加那節」
わたしの持っている、島唄のＣＤの解説では、嘉徳（かとく＝村の名前）の、なべ加那（なべかな＝女性の名前）
なべ加那は、美人で親に水を汲ませ、水浴びをしている、親不孝者だと書かれていた。
名曲アルバムでは、のろ神様の話がテロップでながれた。
なんせ、AM5：45に、急に島唄がながれたので、ビックリして、記憶がとんでます。
二曲目は 「ワイド節」です。
「ワイド節」は、徳之島の闘牛の歌だったのですね。ワイドという掛け声は、闘牛のときの掛け声とはじめて知りました。
「ワイド節」は、坪山 豊さんの、オリジナル曲で、以前、「沖縄フェスティバル」で、奄美大島代表で、坪山さんが出演して聞きました。好きな曲です。
坪山さんの「ばしゃやま節」も好きです。わたしも、ばしゃやまもん（不美人）ですから。
ＮＨＫの名曲アルバムに島唄がかかるとは、本当にビックリしました。
フェリーかけろまは、古仁屋（こにや）港から、加計呂麻（かけろま）島を、つなぐ、海の交通手段です。
フォリーが出来て、随分、便利になりました。
小さいければ、大好きなフェリーです。
ＮＨＫ総合
2009年 5月24日（日） 午前5:45～午前5:50（5分）
名曲アルバム で放送されました。
今日は、臨時休業
写真は丹波の山
臨時休業だと言っても、会社で講習会です。
講習会の中で、ユニクロの柳井社長のインタビューが紹介されました。
今、ユニクロは、勝ち組ですよね。社長はこんな時期だから、逆に恐いそうです。柳井社長は、納期、品質、価格に厳しくて、成果が大切だと言ってます。
だけど、ただ儲かればなにしてもいいのとは違う、立派な経営が理念がありますね。
松下幸之助は失敗は誰にでもあるので恐れるな。そして素直な心が大切だと言っていますね。
そんな、経営者に学ぶ事はたくさんあります。
アカン。アカン。頑張らんとアカン。
しんどいなら、止めたらいいやん。
相反する言葉ですが、矛盾は大切です。
人間関係においても、ウソは大切だと思います。但し、相手を陥れるのは、ダメ！あくまでも、相手を傷つけないウソなら、思いやりだと思いますが、どうでしょうか？