私の健康法 ヨーグルト
テレビで、腸内環境が乱れていたら、全身に悪影響があると放送されてました。肌荒れ、病気にかかりやすかったりするそうです。
早速、テレビでも紹介されていたヨーグルトと果物を、毎朝食べてます。ヨーグルトと言っても、G××や、菌の名前を書いているのが良いそうで、私は、テレビCMを信じて、毎朝、ダノンビオと果物を食べてます。今のところは、宿便が出て、体重が1kg減りました。たくさん、余分なものを持っていたんだと思います。
ただし、体脂肪は運動で燃焼が必要ですね。
今朝は、梅が身体にいい言ってました。梅酒を飲むのは続かないので、梅干しを、おにぎりに入れる事にしました。
よく、テレビで、この食品がいいと紹介されると、紹介された食品が品切れになったりします。
余り、情報に踊らされないで、自分なりの健康法を見つける事が大切ですね。自分で納得出来ない事は、しない事にしてます。
早速、テレビでも紹介されていたヨーグルトと果物を、毎朝食べてます。ヨーグルトと言っても、G××や、菌の名前を書いているのが良いそうで、私は、テレビCMを信じて、毎朝、ダノンビオと果物を食べてます。今のところは、宿便が出て、体重が1kg減りました。たくさん、余分なものを持っていたんだと思います。
ただし、体脂肪は運動で燃焼が必要ですね。
今朝は、梅が身体にいい言ってました。梅酒を飲むのは続かないので、梅干しを、おにぎりに入れる事にしました。
よく、テレビで、この食品がいいと紹介されると、紹介された食品が品切れになったりします。
余り、情報に踊らされないで、自分なりの健康法を見つける事が大切ですね。自分で納得出来ない事は、しない事にしてます。
奄美島唄紀行 「嘉徳なべ加那節」 と 「ワイド節」 NHK 名曲アルバム
今朝、テレビをつけると、奄美の民謡がながれた。
はじめに、「嘉徳なべ加那節」
わたしの持っている、島唄のCDの解説では、嘉徳(かとく=村の名前)の、なべ加那(なべかな=女性の名前)
なべ加那は、美人で親に水を汲ませ、水浴びをしている、親不孝者だと書かれていた。
名曲アルバムでは、のろ神様の話がテロップでながれた。
なんせ、AM5:45に、急に島唄がながれたので、ビックリして、記憶がとんでます。
二曲目は 「ワイド節」です。
「ワイド節」は、徳之島の闘牛の歌だったのですね。ワイドという掛け声は、闘牛のときの掛け声とはじめて知りました。
「ワイド節」は、坪山 豊さんの、オリジナル曲で、以前、「沖縄フェスティバル」で、奄美大島代表で、坪山さんが出演して聞きました。好きな曲です。
坪山さんの「ばしゃやま節」も好きです。わたしも、ばしゃやまもん(不美人)ですから。
NHKの名曲アルバムに島唄がかかるとは、本当にビックリしました。
フェリーかけろまは、古仁屋(こにや)港から、加計呂麻(かけろま)島を、つなぐ、海の交通手段です。
フォリーが出来て、随分、便利になりました。
小さいければ、大好きなフェリーです。
NHK総合
2009年 5月24日(日) 午前5:45~午前5:50(5分)
名曲アルバム で放送されました。

