２年前の２月に子宮全的手術をしてから、体重が落ちたまま
そうして、現在、カンジダ菌のデトックスを初めて、またまた体重を落としました。
昨年１０月に近所の漢方専門医から言われたことが、
胃が丈夫でないとのこと
そうして、今回の治療では、腸粘膜異常
二つが結びつきました。
食べても太らないはずです。
今回は、ケフィアヨーグルトを作り始めました。
私にとってヨーグルトなのですが、あまりよいイメージを持っていませんでした。
白い食べ物は体を冷やしてしまう…的な
結局、体に善玉菌を増やすどころか、悪玉菌が増殖していたこともわかりました。
良質のたんぱく質としての卵の件もそうなのですが、
私自身、こだわりすぎが逆に免疫力を落としてしまい、ストレスに打ち勝てない位
副腎が疲労してしまい、カンジダ菌が増殖・・・。
今更ながらですが、慌ててプレーンヨーグルトを毎日食べ始めました。
腸内環境の改善を目指すためには必要だったのですね…。
ちなみに、市販のヨーグルト選びでは、安定剤の入っていないものを
選ぶようにしています。
ヤスダヨーグルトなのですが、安定剤・砂糖・香料不使用です。
実際には、ダイエットをしているわけではなく、カンジダ菌感染症による不定愁訴と
戦うために、特別な食事療法によるデトックス中なのです。
カンジダ菌とはカビの一種で増殖をすると色々な症状が現れます。
デトックスをするために、カンジダ菌（イースト菌の仲間）が餌として好む小麦を一切口に
入れないようにしています。
他にも食事制限ありです
白いごはん・小麦・砂糖も血糖値を上げ、その糖を餌として繁殖します。
約５日で一キロ減です
するとカンジダ菌が視神経についたことでみられた目のかすみが数日で消えました。
既にベスト体重（美容体重）から４キロ減だった私は５キロ減に
マジで激ヤセ状態です。
私にするとこの一キロは大変大きいです。
小麦を抜くと言えば、パン類・麺類・小麦粉使用のおかず抜き・小麦が使われているスナック菓子
ファーストフード
どれも、皆が普通に口にするものばかりです。
健康体であれば、小麦に気を付けなくても大丈夫なのですが…。
でも、摂り続けることによって、将来的には、色々な症状を抱えることが
私の場合、実感しました。
今、甘いものを摂りすぎることで、インスリンが過剰に出すぎるために
逆に低血糖症になり、集中力不足の子ども・大人ともに増えています。
自閉症・学習障害・抑うつ・攻撃性・短気などもそうかと
生理痛・不妊症・睡眠障害・甘いものが異常に欲しくなる
食物アレルギー・アトピー・慢性疲労・膀胱炎・胃炎・下痢・便秘
治療院の先生から教わった症状をもっと書くことはできるのですが、
カンジダ菌感染症の症状なのですが、誰しも抱えている症状のオンパレードなのです。
それを書いていると、それらの食が蔓延している陰には、何かの○略？…と
別の方向へ話題が流れてしまいますので
話をもとに戻します。
昨日の大阪治療にて治療院の先生に話すと、「高たんぱく質のものを摂るようにしてください。」との
ことでした。
肉・魚・卵は大丈夫です。
現在、処方されたオーガニック系のサプリやアロマオイルでデトックス中です。
もちろん、カンジダ菌の増殖による不調を防ぐために、砂糖を含む甘いものも取らないように
気を付けています。
このようなサイトを見つけました。
がんとカンジダ菌の関係についても触れられています。
http://womenwellness.jp/CANDIDA-CURE.html
玄米をここ最近食べはじめました。
でも、完全マクロビは逆にひ弱な体になるなどしますので、良質な動物性のタンパク質も
取り入れるようにはした方がよいかと
経験者語るです。
夕食は、玄米が食べれるオーガニックのお店へ
大阪駅前第一ビルの一階にある「玄三庵」 です。
栄養士の晩ごはんのメニューを注文です。
メイン料理が選べたので、小麦を使っていない料理をにしました。
そうしたところ、副菜の一部も差し換えてくださったようでうす。
夕食を共にした友人にフルーツは食べてもらいました。
それにしては、小麦や白米抜きで体重落とすとは…。
酒に酔ったようなふらつき感を抱えています。
現在、体の内部からの治療に方針を転換
どうやらカンジダ菌感染症の可能性が強くなってきまいした。
まだサプリを飲み始めて、一週間ほどです。
でも、カンジダ菌が視神経にも影響していることでの目のかすみだったとすると
ここ２日程前から、見えやすくなってきてるのです。
カンジタ菌の餌にならない野菜なのですが、玉ねぎや大根、もやしは白いのですが、
基本は、緑の野菜に集中してしまいました。
人参・トマトはここ最近、摂っていません。
デトックスする間の食事制限なのですが、肉も豚肉以外は大丈夫です。
魚は、重金属の影響が出やすいので、出来れば天然鮭といわしにしています。
身体を作る食について、本当に関心を持つ機会になっています。
