美しく人生を歩くsonoco の Happy Life -63ページ目

美しく人生を歩くsonoco の Happy Life

大阪市内、北摂を中心に美しい姿勢・歩き方の講師をしています。
美しさの基本は、美しい姿勢から!毎日の生活の中で美しい姿勢で歩くことは身体を丁寧に扱うこと。それは自分の人生をも美しく丁寧に生きることです。

レッスンの後、生徒様数名で

ランチをして帰りました。

 

ayaさんオススメの『さくら茶屋

ランチの後のデザート。

この桜チーズケーキが抜群に美味しかったです。


さくら茶屋1
レアチーズで、チーズがかなり濃厚です。

下の層がアズキになっていて、また違った風味があり

美味しいです。


さくら茶屋2
さくらの花も♪

春を感じます~~。この桜の花も美味しゅうございました♪

 

ケーキを頂きながら、生徒さまが、

「歩くことが嫌いだったのに、歩くのが楽しい。

姿勢をまっすぐにして歩くと、カラダがキモチいい♪」

とニコニコでお話ししてくれました。

 

あと、「このウォーキングって、いつでもどこでも意識をすれば

出来るから、主婦にとってはいいよね~。」

 

「ウォーキングを始めてから、自分がグレードアップ

した感じがする♪」

 

と、色んな話しが飛び交い、ウォーキングの話しで

こんなに盛り上がるとは♪ と言って笑っていましたo(^-^)o

 

美味しいチーズケーキを食べながら

Happy トークを楽しみましたぁ(*^o^*)

 

吉祥寺にお出かけの時は、行ってみてはいかがですか?

大人な感じでいいお店でしたよ。

輸入食品のお店 「カルディ 」 で目にして

パッケージがあまりにも可愛かったので

衝動買いしてしまった 『HINT MINT
hm1

手のひらサイズの、ミントタブレット。

ワタシが買ったのは、クラシック チョコレートミント。

なめらかなカーブのスチールケースです。

1920年代のシガレットケースをモチーフにされているようです。


hm2

スライドして開けます。

ほんのり、チョコレートとミントの香りがしますo(^-^)o

hm3
HINT MINTのモチーフが一粒、一粒に入っています。

カワイイですo(^-^)o

お味は、一粒目は ん???って感じでしたけど

2粒目からは、とっても美味しく感じました☆☆☆

ちょっとヤミツキ。

 

HINT MINTで調べてみると、何でも 

元はアメリカの高級ホテルで宿泊した人だけが

手に入れられたというミントタブレットだそうです。

ブリトニー・スピアーズ、ブラット・ピットなどが

愛用しているという噂・・・。

 

他にも色んな種類の味があるようですよ。

 

ポケットにも入るサイズだし、

明日のポレッスンのお供にしよ~っと♪

 

ちょっと、小洒落たキブンになりそうでしょっ(*^o^*)

そういえば、昨日の話しですが

ふと思い出したので・・・。


夜、ニュースを見ていてアナウンサーの後ろに映る

東京タワーがグリーンでした!

ん????

窓を開けて確認すると、グリーンにライトアップされてました!!



1108_c
写真を撮るのをすっかり忘れていたので、

この写真はサイトからの写真を使っています。


子供と一緒に、「おぉ~。グリ~ン!♪」と言ってみてました。


何でも、今回のライトアップは、アイルランドと日本の外交関係樹立

50周年を記念して、アイルランドのシンボルカラーであるグリーン、

希望、自然を意味するグリーンでライトアップされたそうですよ。


偶然にも昨日見ることができてHappyでしたぁo(^-^)o


RIE Happy Birthday!!!!!☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

おめでとo(^-^)o

東京は風は冷たいですが、お天気がよく

のどかな日曜の午後を過ごしていますo(^-^)o


旦那さまは、友人の結婚式に出席しているため、

今日は子供と二人、下北沢でランチをしてきました。


今日は、『NORTH SIDE CAFE 』 にしました。


nside1


nside2
グレービーソースたっぷりの ロコモコをオーダー。

二人で、ぱくぱくと完食!!o(^-^)o


普段の息子であれば、このあたりでもぅウロウロとしているのですが、

今日は、隣にキレイなお姉さんが3人いて

「かわい~♪」「いくつ~?」と話しかけられて

気をよくしたのか、ご機嫌で座ってました(‐^▽^‐)


「母ちゃん、ケーキ食べたい!」のひと言で

そうね。そうね(*^o^)乂(^-^*)


nside3
イチゴのタルトをオーダー*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

テーブルにタルトが運ばれて来ると、

二人で「やった!やった~!」と大ハシャギ♪


しかし、またしてもやられました!!

イチゴ全部、息子のお腹にGO→・・・。


ワタシは、ただのタルトをいただきました(>_<)


もひとつ、リベンジがふえましたぁ(笑)


のどかな日曜の午後を過ごせたことに感謝だわぁ♪

外はまだ寒いのに、キブンだけは春を感じているワタシです(*^o^*)


旦那さまが、『追分だんご 』で、お団子を買ってきてくれたので、

子供と三人でいただきましたぁo(^-^)o



みたらし
ワタシと子供が大好きな、みたらし団子。

ワタシたち夫婦は、ヨモギのお団子もいただいちゃいました。


イチゴ大福
調子にのって、いちご大福も~~~。

子供に、いちごを取られてしまい。

ただの大福じゃな~い!!!(>_<)

またリベンジしなきゃだわっ!


それにしても、ちょっと食べすぎかしら???(笑)


週末の昼下がりに、春の日差しをほんのり浴びながら

親子三人でちょっとした春気分を味わえて

あぁ。Happyだわぁ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*


princess-keroppi さん、dcompany さん読者登録ありがとうございます。

度々、ワタシのブログに登場する

料理研究家しょうこちゃん のイベントがつい先頃ありました。

 

今回も六本木に子供と一緒に行ってきました~♪

 

今回のテーマは、『いのち芽吹くとき』

冬の間、カラダに溜まったよくないものは、

春に芽生える、清々しく力強いものを食し

カラダの中からキレイにしてもらいましょう!

 

と、いうことで、今回のお献立の一部をご紹介しま~す


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すごくいい味がでていた切干大根


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優しい味の玉子焼き


iv3
根三つ葉とささみのおひたし


iv4
菜の花のおひたし&ふわふわの筍だんご


iv5
鰆の西京焼き


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ふきのとう玄米ご飯


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ワタシが食べた分です。この写真の他にもおかわりしています(^_^;)

どれも美味しくって~。

参加していた人達も、顔がほころんでいましたo(^-^)o

 

このイベントで、しょうこちゃんがワタシのことを紹介してくれたので

ウォーキングのプチプチレッスンをしてきました♪

 

男女合わせて15名ほど。

ヘア・メイクさん、俳優さん、建築家さん、子育てママ、イベント会場のオーナー

などなど・・・ さまざまな方々へ。

皆さん、プチプチレッスン真剣でしたよ~!!

レッスンの後は、すごい笑顔。

帰り際も姿勢を気をつけて帰られる方が多かったです(^^)

 

春の美味しい料理でデトックスされ、

プチプチレッスンで皆さんから笑顔をいただき、

ワタシにとって、2つのご馳走をいただきましたo(^-^)o

昨日はホワイトディでしたね。

あまり気にもとめていなかったのですが、

旦那さまからプレゼントを頂きましたo(^-^)o


cup
ウォールピクチャーです。

Allan Stevens 」 の cupですv(^-^)v

写真を撮ったら光ってキレイに撮れなかったので

サイトの写真を使用しました。


フレーム2
フレームはウッドで凹凸感があってイイ感じですo(^-^)o

嬉しくって、早速リビングの壁に飾りました☆*゚ ゜゚*☆


本命チョコ効果かしらぁ~(*^o^*)


tokyo-otokujyoho さん、wakaoyaji さん、honey-bunny99 さん読者登録ありがとうございます。

週末、子供と一緒に飛行機に乗りました。

機内に持ち込むものの一つ

『ラムネ』です。

ラムネ
この日も、「母ちゃん、耳が変だよ~」と言う子供に

「ハイハイ」と渡すのがこのラムネ。

ラムネを口にすると、「治った!o(^-^)o」

気圧の変化で耳が変になった時に、うちでは大活躍なんですよ(*^o^*)


あとは、オチャなどのドリンク。

でも、最近は飛行機慣れしてきたせいもあり、

キャビンアテンダントの方に

「すいませ~~ん。りんごジュースくだしゃい!」という様になりました(;^_^A


子供が、まだ小さいので、気圧の変化で耳が痛くなったりした時に

あくびをしなさい とか 唾をのみなさい と言っても

出来ないので、うちではこのラムネとドリンクで

乗り切っていま~す(*^ー^)ノ



3月12日 『MAKIKO'S』 Happy birth day!!☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*


yu830yu さん読者登録ありがとうございます。

朝から、子供の保育園の「お別れお楽しみ会」があり

行って帰ってきたところです。


最少年齢のクラスにいるうちの子供は、

『3匹のこぶたさん』の劇ごっこをしました。


うちの子の役は、コブタさん。


本番に弱いタイプなので、大丈夫かなぁ・・・。


始まると、お友達が元気よく出てきて、ギャロップしています♪

もぅ。カワイイ!!!!

いよいよ、うちの子の出番。

先生「○○く~ん!」

子供「は~いっ!!」

ご機嫌で登場です。 この後もご機嫌にギャロップして

唯一の台詞 「壊れないよ~」も言えました(≧▽≦)


よその子を見て涙。うちの子を見て、さらに涙。。。

感激でしたぁ~~~。


昨年秋の初めての運動会では、かけっこの時に

スタートラインに立ったまま泣いて、走れなかった子が・・・。

成長したなぁ~。

親として嬉しい瞬間でした☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*


コブタ1

コブタさんの帽子です。


コブタ2
コブタさんは、白い服に赤いベストを着ましたo(^-^)o


会が終わって、子供に「上手だったね~!よく頑張ったね~!」

と言うと、満面の笑みでワタシにチューをしてくれました(*^o^*)


あぁ~。Happyだわ~☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*


それにしても、保育士の先生方ってほんとスゴイ!

この小道具もそうだし、子供たちをあそこまで指導できるだなんて!

素晴らしい! 先生方どうもありがとうございました(-^□^-)


fujiko7100 さん、kikijissa さん読者登録ありがとうございます。

「かぁちゃん、本読んであげる!」

と、言って子どもが手にしていたのは

ご存知の方も多い、世界的なベストセラー

エリック=カールの『はらぺこあおむし 』。


大好きな絵本です。


読んであげると言っても、まだ字が読めないので

聞いていて覚えたフレーズで読んでくれます。


はらぺこあおむし

「はじまり、はじまり~♪」


はらぺこ1

一番はじめに開いたページで、

「食べていいよ~」

アメだと思っているようです・・・。

好きな色をつまんで食べたフリです。

はらぺこ2

途中・・・。

「あおむしは、ぺっこぺこです」


はらぺこ3

「チョコレートケーキとぉ、アイスクリームとぉ、

きゅうり(ピクルス)とぉ、チーズとぉ・・・・・・・」

「おっぱいとぉ」


ん????おっぱい???


指をさしていたのは、さくらんぼパイでした(笑)


まぁ。いいかぁ(^_^;)


はらぺこ4
「ちょうちょになりましたぁ~」

「お・し・まいっ!」


この日、2回読んでくれましたが、

2回目も おっぱいになっていたので

ねぇ。おっぱいじゃなくて、さくらんぼパイよ。

って教えると、

ケラケラと大笑いして、余計におっぱいになってました(^o^;)


内容もたまごから蝶になるまでの過程をシンプルに描いていて、

色彩もキレイなベストセラーの絵本が

我が家では、今のところ ちょっとした笑いの本になってます(^_^;)


ステキな絵本、親子で大好きです(*^o^*)


※3月3日に結婚した あさちゃん! おめでとう!!

 末永くお幸せにね☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*


californiawatersurf さん、lamer7 さん、piyotanmintan さん、

kasiwa-jimmy さん読者登録ありがとうございます。