美姿勢レッスンサロンすぎもと
杉本園恵です。
姿勢を改善する事で身体の内面から健康と美容に効果的なレッスンをしています。
心境の変化
やりたい事をする私
今までもそうだっただろ〜〜！って家族は思うかもしれない
でも自分の中では“我慢”があったの
ではなく
自分で“我慢してるつもり”だったの
夫が嫌みを言うから話すの辞めとこ〜〜
子供（孫）の為に辞めとこ〜〜
姑の為に辞めとこ〜〜
店を閉めなくてはいけないから辞めとこ〜〜
自分が欲しいものがあっても子供に必要な物を買わなくちゃ！
人に嫌われるの嫌だから辞めとこ！
子供の学費の為に無理しなくちゃ！
こんな理由をつけて行動する事を諦めていました。
ある日、何となく自分でそう思って何でも自分が犠牲になってる気になって
夫や子供（孫）や姑の性にしていたのかも
前々からそういろいろな方が言ってるのをブログ等で見てきたけど
それを受け入れるココロがなかなかできなかったの。
そんな中
たぶんコレがきっかけ！
山岡慈美さん主催の
「横のつながりをつくる交流会」に参加すると決めた時
今までなら
夫に話せば「店どうするんや！」と言われるんじゃないかって勝手に考えて話しもしなかった。
「そんな金、どこにあるの！」とかよく言われた
今回は「交流会があるの！それに行って来るね」
そう話すのだけど、何と言われるかドキドキしながら話したの。
「いいやん！行ってきたら！」
そう返答があったの。
その時、何か自分の中でつっかえが取れたの！
それってドラマのような物ではないけど、何となく徐々に！
一つ一つ、つっかえ棒が取れて壁がなくなったみたいな感じ
そして
自分がやりたい仕事、友達との仕事
お友達とのランチ
勉強したい事に挑戦
自分磨きのショッピング
会いたい人に会う
やりたい事をしてみた
ある程度の家族のルールなどは行わなければならないだろうけど
辞めとこ〜〜
そのココロを捨てられてる自分がいました。
そう思ったら
たくさんの方と繋がって行ってる
明日からのスケジュールを見てたら
ワクワクするような内容が書いてある。
明日は、私がやりたい仕事のひとつ
サンクスホーム鈴鹿店さんでの「健康ゆるっと体操」があります。
【場所】鈴鹿市神戸４丁目13-23
サンクスホーム鈴鹿店２階
【時間】１３時〜１４時３０分
【参加費】1,000円
【内容】どなたでも参加出来ます。
カラダのリンパ（体液）の流れを促すための体操教室。
呼吸・揺らす・触れるを基本にゆったりとした動きでリンパの流れを促し、肩こりや腰痛などのケアにも役立つ方法、姿勢がよくなる方法などを一緒に行って行きます。
今からでもまだ受け付けてます。
またLINE@からも受け付けてます。
LINE@は友達追加登録をお願いします。
※「健康ゆるっと体操教室」はショップカード対象です。
LINE@始めましたLINE@限定お得情報、相談、予約もこちらから出来ます。（1対1トーク）
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美姿勢レッスンサロン今後の講座＆レッスン
カラダもココロも緩めて姿勢改善
健康ゆるっと体操教室
毎月第２・第４月曜日開催
【場所】鈴鹿市神戸13-12アイフルホーム事務所2階フリースペース
次回は
日時 ７月１０日(月)
１３時〜１４時３０分
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⬆︎時間が変わりました。
歩くのが楽しくなる〜〜！
足の歪みを改善！ヒップアップ、冷え性改善、腰痛改善にも
インソール基本講座
ヒップアップ、体内リンパの流れがよくなるテーピングの巻き方とさとう式インソールの作成が学べます。
７月８日（土）
【会場】 鈴鹿太陽の街
【時間】10：30〜12：30
７月２５日（火）
【会場】 鈴鹿神戸（サンクスホーム）
【時間】10：30〜12：30
＊会場をクリックすると詳細確認、お申込みが出来ます。
リンパケア
さとう式の基本。腔を整え、体内リンパの循環を促すケア。
耳たぶ回しで顔の表情筋を緩めて細胞単位で美肌に！健康に！
肩こりの方にも！
８月１日（火）
リンパケア説明会 無料講座【場所】鈴鹿太陽の街
【時間】 １０:３０〜１１:３０
リンパケア初級講座ディプロマ発行
８月１日（火）
【場所】鈴鹿太陽の街
【時間】１３:００〜１５:３０
筋肉を緩める（MRT)
筋肉を揉まずに緩め、筋肉疲労から解放するケア
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三重県鈴鹿市発！
歪んだ姿勢を正してアッという間に１０歳若返る背中美人に！
美姿勢レッスン専門サロン すぎもと
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