こんばんは
今日初めて
ホットヨガに行ってきました
体験無料に惹かれ、挑戦。
体を動かすことは好きですしワクワクで行きました
久々に滝汗をかきました
すごくリフレッシュになりました。
運動をして汗をかくって大事なんだと改めて実感しました
家で筋トレをしてじんわり汗を書くことはありますが
しっかり運動して滝汗をかくって気持ちがいいですね
沈んでいた気持ちもおさまりました
運動は大事！
ってわかってるけどなかなか自力では・・・
来週もまた無料で参加できるホットヨガに行く予定があります
楽しみです
今日はなんだか忙しく動きましたが、
気分の良い忙しさでした。
この投稿はポジティヴな内容ですね！
また次の投稿で