訪問ありがとうございます♪
麹で毎日を楽しく、健康に
島根県 松江市
発酵料理教室そんきっちん
家族の健康をラクに叶える
麹ごはん研究家
管理栄養士の
あだちそのみです
（初めましての方はこちらから☝️）
子ども3人
犬犬うさぎと
ドタバタな毎日ですが
健康も美肌も
毎日のごはんでお手軽に！
パパも子どもも
大満足の発酵レシピを
楽しくお伝えしています
こんにちは
急に寒くなってきて、
我が家の周りでは
あられもぱらぱら…❄️
いかがお過ごしですか？
秋を楽しむ間もなく、
冬になっちゃいました…
我が家では、
薪ストーブも大活躍♡
焼き芋も始めました🍠笑
薪ストーブで焼いてる写真なかった…
と、いうわけで
今日もおやつは焼き芋です♪
さてさて
前に…
時短レシピのお話をしたら
とっても反響を頂きました！
というわけで、
我が家の時短レシピ！
✨タコライス✨
を、オンラインで
レッスンしちゃいます🍳
でもね、
タコライスって、
なんだか夏のイメージ
ではないですか🥺？？
ですが、今回は
冬においしいあのお野菜を
使って作りますよ〜♪
さらに麹パワーで
とってもおいしくて、
そして何よりとっても簡単！
簡単じゃないと
作り続けられないのよ…私。
それに、
子供たちにも大好評で、
お弁当にもぴったり！
この前お弁当に入れたら、
「お友達からも、
おいしそーって言われたぁ〜♡」
と、
↑こんな顔で
帰ってきた子どもたち
母も、うれしいぜ！！
そんな？
タコライス♪
期間限定の
オンラインレッスンです！
毎日、
とにかく時間がない。
そんな忙しい毎日でも
体にやさしくて
パパも子どもも大満足の
料理がラクに作れたら…
きっと、
毎日が楽しくなる！
だって私がそうなんです♪
タコライスの
作り方だけじゃなくて、
麹っておいしい！
麹料理って、たのしい！！
そんな気持ちを
お届けできたらうれしいです
近日詳細を公開しますので
待っててくださいね〜♪
はぁ〜…
楽しみすぎる
ではまた
本当に簡単だった！
まさにラクうまレシピだった♪
と、大好評の
麹でラクうま！
時短レシピ５選を
ライン公式にて配布中です
①炒めるだけで⁈
すき焼き風ぶた丼
②プロも納得の味！
塩麹クラムチャウダー
③取り憑かれる旨さ…
混ぜるだけ簡単！納豆パスタ
④こねずにふんわり！子どもウケ抜群♡
らくらく混ぜ込みハンバーグ
⑤おこげがパリっ！
フライパンdeビビンバ
特に…
らくらく混ぜ込みハンバーグが
1番人気のレシピです
麹調味料、
作ってみたけど使い道がわからない…
冷蔵庫で眠ってる…
なんて方も
ぜひ受け取って
ラクうま！を実感してくださいね
レシピは随時更新していきます‼︎
次回の更新もお楽しみに
レッスン情報や、
イベント出店情報、
インスタライブのお知らせ
麹のまめ知識など…
ライン公式から配信しています！
その他、お問い合わせや
レシピについての質問など
お気軽にLINEしてくださいね
