訪問ありがとうございます♪
麹で毎日を楽しく、健康に
島根県 松江市
発酵料理教室そんきっちん
家族の健康をラクに叶える
麹ごはん研究家
管理栄養士の
あだちそのみです
子ども3人
犬犬うさぎと
ドタバタな毎日ですが
健康も美肌も
毎日のごはんでお手軽に
パパも子どもも
大満足の発酵レシピを
楽しくお伝えしています
こんにちは
週末は、
イベント出店へ行ってきました
松江市東出雲町の、
あだかえen結びマーケット
雨予報で、かなりの曇天…
寒いかもなぁ…ってことで、
ホットメニューのこちらを
持っていきました！！
が、
暑かった…
おかげであまり売れませんでした・・・
まぁ…
お天気はわかりませんよね
実は
夏の出店では、
最近流行りのパックドリンク
こんな感じで、
甘酒ソーダを売っていたので、
見た目だけで、子どもたちにも
人気だったんです
でもホットになると…
紙コップになると…
「甘酒」って書いてあるだけでは
見向きもしてくれない
甘酒を、
子供に飲ませたい！
って方も、
ほぼいないのが現実
でも
昔ながらの栄養ドリンクで
「飲む点滴」と呼ばれるくらい
栄養満点で体に優しい
しかも
- 体スッキリ！
- お腹もスッキリ！
- 寝起きシャキーン！
- お肌つるっ♪
- 血圧を緩やかに
- 風邪に負けない体つくりに！
などなど…
いいこといっぱい
そんな心も体も元気になる
スーパードリンク「甘酒」を
味が苦手な子供達にも
ぜひ飲んでもらいたい
それに、
ジュースばかり飲んで
ごはんを食べてくれない。
ジュースの添加物や砂糖が
気になってあまり飲ませたくない。
そんな風に
思ったことはないですか？
でももし、
子どもが飲んでるジュースに
甘酒が入っていたら？？
体にいいことしてるかも！
って、
少し気持ちが軽くなりませんか？
子どもたちもおいしく飲めて
ママたちは罪悪感フリーに♪
さらに、
効果があったら嬉しいですよね
健康に良さそうだけど、
味が苦手だし…
取り入れ方が分からない。
と思っていた方にも、
もっと身近に感じてもらいたい
そんな思いで
ドリンクレシピを開発しています
そんな中で
飲みやすかった組み合わせを
いくつかご紹介しますね
・甘酒✖️飲むヨーグルト
W発酵パワーで
一気にお腹スッキリできそう
・甘酒✖️リンゴジュース
甘酒とジュースって、
意外とおいしいんです
中でもりんごジュースは
小さい子供たちウケも抜群
・甘酒✖️ココア
ミルクも入れたら、
濃厚ココアの完成です
・甘酒✖️レモン汁
酸味が加わると、
爽やかでグッと飲みやすくなります！
どことなく、カルピス風かな？
甘酒の味が苦手な
我が家の子どもたちも
その日の気分でいろんな飲み方で
おいしく腸活していますよ
そんな我が家の、
イベントお疲れ様会
カレー鍋✖️しゃぶしゃぶ
大人は甘酒レモンチューハイに、
子どもは甘酒にシロップとサイダーで
カンパーイ
もちろん、
鍋の出汁も、タレも麹でした
鍋のレシピなども、
寒くなる前にご紹介したいと思います
では、また
本当に簡単だった
まさにラクうまレシピだった
と、大好評の
麹でラクうま！
時短レシピ５選を
ライン公式にて配布中です
麹調味料、
作ってみたけど使い道がわからない…
冷蔵庫で眠ってる…
なんて方も
ぜひ受け取って
ラクうま！を実感してくださいね
レシピは随時更新していきます
次回の更新もお楽しみに
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