休み２日目結果


【今日の体重】
56.00kg
【目標体重】
48kg
※目標達成まであと８kg
【食事・kcal】
・朝：ぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ
・昼：ステーキ定食
・夜：パスタ
【１日の摂取kcal】
？？？kcal
【運動】
半身浴(60分)
【今日の一言】
胃がムカムカするぅ～ショック！

胃がもたれる～ショック！

気持ち悪い～ショック！

休み1日目結果


【今日の体重】
56.40kg
【目標体重】
48kg
※目標達成まであと８kg
【食事・kcal】
・朝：かす汁,ご飯,ﾀﾗｺ
・昼：ｹｰｷ
・夜：お好み焼き
【１日の摂取kcal】
？？？kcal
【運動】
してない……
【今日の一言】
やっぱ…休みの日は……

体を甘やかしてしまいますな……お茶ケーキコーヒー

遅番最終日結果


【今日の体重】
55.60kg
【目標体重】
48kg
※目標達成まであと７kg
【食事・kcal】
・朝：ｶﾆ玉子焼,ご飯
・昼：ｶﾌｪﾗﾃ,ﾐﾙｸﾃｨｰ
・夜：クッパ
【１日の摂取kcal】
？？？kcal
【運動】
半身浴(30分)
【今日の一言】
仕事疲れたあせるあせるあせる
ゆっくり寝たいけど、３時間後に猫を病院につれてかなきゃ！！！！
何故に猫が花粉症になったのだ！？目